おはようございます
糖質40%オフ
今日も曇り そして寒っ
たった今前回20日の記事を見て驚く…
減らしていく方向とかいてあるがな…
だか しかし
増えてる
今朝の体重
50.8キロ
ちょっと オヤツとか ちょっと焼きそばとかちょっとピザとか食べました… 結果いっぱい食べました…
そして寒くなると って 暑い時もだけども
麺が 食べたくなる…
麺好きで どんどん太っていった私です
最近 糖質オフの麺が！！
シマダヤさんの本うどん！
ありがたや…
カップ麺にも！
どちらも30ｇ以内！すごい！
ありがたい！
一食で こんなに糖質とってしまうと
それはそれで なかなかの糖質量なのだけども
今までの普通の麺に比べると 体にやさしそうです
味も 糖質を気にして 大豆麺やこんにゃく麺に変えている事を思えば
ちゃんと うどんです！ そしてカップ麺も あっさりしたカップ麺！
どちらも、美味しいです！
だからと言って これをしょっちゅう 食べれば…
糖質とってるのと 同じことなので…
どうしても 食べたい時に…
そう どうしても… 食べたい時
毎日食べないように…
これくらい いいんじゃない？が
毎日続きそうな 今日この頃