こんばんわ…
本日日曜日も もう少しで終わり
また月曜日から始まりますね
子供たちがんばれ！
子供たちには 気持ちの切り替えを上手に出来るようになってもらいたいな
しばらく減らなかった体重に嫌気がさしながら
もう ええねや…と なってみたりしながらも
ちょっと気分転換で食べたりしながら
ホルモンの加減で 増えたりしながら…
こっから 減らなかったけど
今朝の体重
50.4キロ 体脂肪率… 27.7%←あいまい…
ちょっとだけ 減りました！
今日も ちょっと意識しながら 過ごしていましたが これが 朝の体重なので 今日の朝昼晩ごはん
により 増えますが…
明日の朝はどうなっているかな～
う～ これからまた 停滞するのか…
うむむむむ