こんばんわ
昨日の弱音…
確かに もうええか…という気もしますが
改めて なぜ停滞し続けるのか…
いや 続けていけば時間がかかるかもしれないけど
きっと 落ちてくれる
ただ 長いのは昨日のように 今日もやけど
やる気が失せてしまう…
やっぱり あれです…
原因は 筋肉量の少なさだと思います！
体脂肪が多いのは わかっていますが
それよりも きっと 標準よりも、かなり筋肉量が少ないのが 一番の理由のはず…
そうなんです
私 腹筋1回も出来ません 昔から腹筋は弱くそれでも 回数こなせてました
今はゼロです
それや… その上腰もやられてる
やはり気長にやるしかないかな…
今日の体重
51.1