こんにちは
だいたい 家でゴソゴソして終わる土日です
ダイエットグラフをつけてみました
昨日 あのあと
今からつければいいじゃないの～
ってことで
ブログをさかのぼりつけてみました
ここで
毎日つけていないことを 少し後悔しながら…
なんということでしょう
わかりにくい…
グラフとか苦手なんですよね～
丸のところが 生理開始日ということで
その数日後に 少し減る ようです
今月も 少し減ってはいますが
戻ってます… ま 400g～1Kgくらいなら
ヨシということで…
確かに しばらく停滞した後は
急に トイレ小の回数が増えて おそらく
水分が抜けていくのだと思います
余分な水分を溜め込み期に溜めている…
あとは
紅茶を飲んだ日は 利尿作用のせいか体重が減っていると思います
昨日 と 今日 お昼に紅茶飲みました
ホットで。
今朝の体重
53.1
さっきの体重
52.6 夕飯を抜くわけにはいかないので
一瞬の52キロ台
そういえば 一週間ほど前にもあった 52キロ台
ま 食べながらのダイエットなので
ウロウロしながら地道に やらねば！