こんばんは～
そういえば
ダイエットと意気込んで二ヶ月が過ぎました
二ヶ月と一週間…
ジャストで報告できない女…
忘れてました
昨日は何だか減らないなぁっと思ってましたが
昨日の夜の体重は
54.3キロ
今朝の体重
53.7キロ
やた！
しばらく水分を溜め込んでいたようで…
ダイエットには必ず停滞期があります
なんて偉そうなことが言える立場ではないのですが
体は維持しようとするようで
ホメオスタシス効果？だったけ？
しばらく減り続けると 今度は
維持しようとするそうで
だいたい階段の踊り場のように 停滞期が来るそうで
減らないなぁとなった時は
やっぱ焦ったりしますが
踊り場の後はまた階段状に減ったりするのを楽しみに 続けていければいいですね
さぁ 続けて行こう！