おはようございます 昨日のごはん☆昨日の朝ご飯はブランパンに目玉チン 焼き ではなく チンでコーヒー昼はおからのお好み焼きキャベツベーコン卵をいれて焼きました…写真とったはずが…ありません夜ご飯はおからのお好み焼き残りおからハンバーグ残り味噌汁サラダ豆入りチキン一切れ食べ過ぎだな昨日の夜の体重58.2今朝の体重57.7増えたり減ったりですだいたいこんなペースでしょうか…
