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＼ ありがとうございます ／
このブログはうっかり者の主婦とその家族の
平凡かつありきたりな日常を綴っています。
前回のブログもたくさんの方に見ていただきありがとうございました！
ほぺこの学校で学級閉鎖急増！
毎日１〜２クラスのペースで学級閉鎖のお知らせがきます。どうやらインフルエンザらしい。
少し前ははぴちゃんの幼稚園でノロウイルスが流行ったし、とにかく冬は体調不良のリスクが高い！
そんな季節に一番注目を浴びるのが
明治の「R-1」ですよね〜！！！
R-1乳酸菌は免疫力を高めたり、インフルエンザの感染を予防したりするんですって。
実際に実家の両親もR-1飲んでいた冬はすごく健康だったと言ってましたし、どうやらそのパワーは本当らしいんです。
それなら家族みんなで毎日ゴクゴク飲み続けけるしかない！・・・と言いたいところですが、
家族４人で毎日R-1を消費するのは結構な出費になるわけで、一番大切な「継続する」のハードルを越えられる気がしない。
これがいわゆる「R-1の壁」ってやつでしょうか？（←聞いたことない）
そんな残念な事情があるのでR-1を諦めて、
21時台に就寝で免疫力アップ！
これなら無理なく楽しく続けられるし
身体をゆっくり休められるし
早く寝るだけならタダですもん！！！笑
おかげで今のところ体調はかなり良いですし
たくさん寝てる分早起きもすんなりできるし
暖房費も抑えられるから節約にもなる！！！
まさに良い事づくめ！！！
唯一の欠点は「自分の自由時間（＝ブログ描く時間）がなくなる」ってことだけど、健康より大事なものはないから仕方ない。
特に私は年末年始に体調崩すことが多いので
気を引き締めて頑張ります！！！
みなさんもインフルエンザにはくれぐれもお気をつけてください。
