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ここ最近、
空気吸うだけでも太る。
いつもより全然食べてないし、
規則正しい生活送ってるし、
わりとちょこまか動いているのに、
じわじわと体重増加中。
どうもこれは歳のせいではなくホルモンバランスっぽいです。生理周期の「痩せ期」がないバージョン。軽くホラー。
こればっかりはもうどうしようもないというか、バタバタ足掻くのをやめて身体のサイクルが整うのを気長に待つしかないです。
とはいえせめてもの対策として
おつうじだけは滞ることのないようにしたい。
冬場はホットで飲んでいましたが、最近はアイスで食べすぎたなーって時にゴクゴク飲んでいます。
すごく飲みやすくて美味しいので、
ハリオのボトルじゃすぐになくなっちゃう。
自分で購入したりPRでもらったりしながらなかなかいいペースで消費中です。笑
700mlに対して1〜2パックをその日の気分で煮出しています。
刺激性成分や下剤成分が一切ないので、
間違って子どもたちが飲んでしまっても安心です。これ結構重要。
肝心のおつうじ効果は
飲んですぐキターーーーー！って即効性はないですが毎日それなりにあるって感じです。
そのくらいの方が下手に耐性がつくこともなく外出しても不安にならないし、私にはちょうど良い効果です。
大袈裟かもしれないけど、
おつうじがある日は身体も気持ちも軽やかになりますよね！
自然かつ健康的にスッキリできたらいいなと思っています。
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