風邪ひいてまんねん。
先週末に少し目の不快感が出たので、そろそろ花粉が来たか！と思ったのですが、
日曜日の夕方、鼻づまり症状が出てきました。
実際、そろそろ花粉症の季節で、微量でも飛び始めれば症状が出る私。
例年１月の末頃には目より先に鼻の奥に不快感を覚えます。
今年になって生活サイクルが少々変り、寝る時間が遅くなったのですが、
今思えば、目の不快感は寝不足とはいえない寝不足によるものかも？
で、昨日は娘を保育園に送った後、午前中はガッツリ寝ました(;^_^A
いや～風邪引いてる時って寝られるモンですね（笑）
昼まで寝て、夕方、娘を迎えに行く前にウトウトしても夜は普通に寝られました！
そして昨日は旦那が帰ってくるのを待たずに、１０時過ぎに寝ました。
一応旦那には、「先に寝るよ～」ってメールしてからね(;^_^A
さて、今周期は昨日から高温期に入りました。
・・・ただ、最初に書いたように風邪を引いたので微熱の可能性が（苦笑）
二周期前も高温期に入ってすぐに風邪を引いたんですが、
排卵期って、精子を受け入れる為に免疫力が下がるそうですね。
なので、体調を崩す事も珍しくないのだとか。
私も、まんまと風邪を引いてしまいました・・・
まぁ、昨日ガッツリ寝たお陰なのか、今日は比較的元気ですが。
先週から始めた字とイラストの組み合わせの記事がちょっと気に入ってるので、
描ける日は、しばらく続けようと思います(-^□^-)
毎日思いつきで描いて、３０分もかからないので。
ここまで読んで下さってありがとうございました♪
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寒中お見舞い申し上げます。
今年も寒中見舞いを作りました。
毎年、喪中ハガキを頂いたり、思いがけず年賀状（遅い時期に）を
頂いた方に送っております。
おそらく、このブログを読む方には送らないので完成直後にアップしました！
（記事投稿は予約なんですけどね？／笑）
実際の寒中見舞いは、このイラストに素材を合成して作成してます。
一応、絵自体は、フォトショップで直接描いているんですが、
絵的に、アナログ感が満載です（こたつ布団の柄とか）
もっとデジタルの勉強したいな～と思いつつ、老化した脳がついていきません（苦笑）
皆さま、寒い日がまだまだ続きますが、お体に気をつけて下さいね！
冷えは妊娠の大敵ですよ～(;^_^A
ここまで読んで下さってありがとうございました♪
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低温期なのに体温高め。
先日の記事にも書きましたが、最近夜はもの凄く眠くて起きてられません。
にもかかわらず、昨日の晩も旦那が、「２２時には帰りたい」とのメールを
送って来たので半信半疑で待ってました。
「帰る」メールが来たのが、２２時半頃で帰って来たのが１１時過ぎ。
夜間なら１５分くらいあれば帰り着く距離なのに、何故に３０分超え？
帰って来てそのまま「おやすみ」は無いのでしばらく話していたんですが、
気づけば１２時前！！睡魔もピークに達したので、やはり旦那を残し就寝。
ところが。
朝、６時のアラーム（旦那のスマホ）に気づいたものの、そのまま二度寝。
旦那に起こされるまでガッツリ寝てしまいました・・・
嗚呼・・・嫁も母も失格！！(ﾉ_-｡)
１２時頃に寝て、七時過ぎまで寝れば寝不足じゃないですよね？
ここでタイトルの基礎体温なんですが、今日はＤ１１で３６．８０度。
普通は高温域なのかもしれませんが、私はこれで高温と低温の間くらい。
睡眠時間が短いと体温が下がりきらないと言いますが、
七時間寝たら十分だと思いませんか！？
どんだけ夜弱いんだ、私・・・
やはり夜の１０時には寝た方が良いのでしょうか。。。
成長ホルモンの為にはそれがＢＥＳＴだと思うんですけどねぇ(;^_^A
ここまで読んで下さってありがとうございました♪
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