貴方はもし一人で誕生日を過ごすなら
どんな過ごし方をしていたいですか？
私は、以前どんな誕生日を過ごしていたいのか？を
整理するセッションを受けさせてもらったことがあります。
もし自分の誕生日に心に沁みる過ごし方をするなら
どんな風に過ごしたいのか？を言葉にしたんです。
その方に共感したのは
”見晴らしのいいお店でノートを書く。
気がすむまで本屋さんをプラプラする。
そして、日常生活プラスαくらいで
私もそういう落ち着いた時間だったら
すごくホッとして癒されるなーと思いましたね。
そして、毎年の誕生日の過ごし方は
当時、こんなことを言葉にしました。
生きてきた証となる節目にも、私は役割を果たしていたい。
だから、メモリーオイルのことを考えたり、
私にとって
自分でこれを見て、基本的にやっぱり自分は自分で
本質は変わってないなと感じました。
人って本質というか根っこの部分って基本変わらなくて
いろんなことを経験していくうちに
感じ方、考え方が
刻々と変化しているけど”私は私”ってのは
もしかしたら変わらないじゃないかなと思いましたね。
過去の手帳や、ノートをたまに振り返ると
自分のルーツを思い出して、ほっとしますよ。
一人ではなかなか難しい方は、メモリーオイルの香りや
メモリーオイルカードで自分を思い出すお手伝いをします。
いつでもご相談をお待ちしております。
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