恋愛カウンセラー　「心乃雫（こころの　しずく）」でございます。

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今日は「否定しない」についてです。

恋愛のご相談のなかで、

彼が○○してくれない、

彼女が○○してくれないとか、

彼のここをなんとかしてほしい、

彼女のここをなんとかしたいという内容を承ることがあります。

もちろん、

彼や彼女には車で迎えに来てほしいし、

車のドアは開けてほしいし、

車の運転はしてほしいし、

車の駐車は上手な方がいいに決まっています。

他にも、彼や彼女が料理上手だったら嬉しいし、

掃除してくれたら助かるし、

言わなくても通じたら「私（僕）のこと、わかってくれている」って思えます。

もちろん、恋愛カウンセラーなんで、なんとかしますけど、

これって、彼や彼女のここが嫌、

あそこが気に入らない、

そこを変えたいという思いから来ています。

つまり、そのままの彼や彼女では嫌だと否定しています。

まぁね、この世に完璧な人はいませんから、

欠点や短所は誰にでもあるし、悩むことではあるし、

ゴミをゴミ箱にも入れられないとか、

服は脱ぎっぱなしでは、やっぱり困りますから、

対策（ごみの分別、洗濯機に入れる指導など）はしますけど、

一旦、彼や彼女ことを横に置いといて、

主語を自分にして考えてみてください。

彼や彼女の「ここが嫌」、「あそこが嫌」、「これは許せない」、「あれはどうなの！？」って思うってことは、

実は、自分を否定している可能性を秘めています。

彼が…の彼を「私」に変えてみてください。

彼女が…の彼女を「僕」に変えてみてください。

例えば、

「彼（彼女）が車の運転をしてくれない」と思っているとします。

「彼（彼女）」を「私（僕）」に変えると、

「私（僕）が車の運転をしない」となります。

たぶん、「はぁ！？！！？？！」ってなると思います。

「私（僕）、車の運転しているしっ！！！」

「私（僕）、買い物に車使っているし！！！」

「彼（彼女）のお迎えだって、車でいつも私（僕）がやっているし！！！」

「どういうこと！？？！？！？ゴラァ！！！！！」ってなると思います。

ごめんね、怒らせるつもりはなかったんです。

ごめんなさいm(__)m

説明します。

確かにあなたが車の運転しているし、買い物に車使っているし、彼や彼女の送迎もあなたがやっています。

でも、「長距離の運転は苦手」って思っているかもしれないし、

「初めて行く道路はちょっと嫌」って思っているかもしれないし、

「そんなに運転って実は好きじゃない」とか、

「できれば誰かに運転してほしい」って思っていませんか？

もっと言えば、「自家用車なんかいらないから、タクシー使いたい」って思っていませんか？

隠していたけど、「雨の日の運転は嫌い」とか、

実は、「車庫入れが苦手」とか、

いろいろあるのではないでしょうか？

ありませんか？

ちょっと運転が嫌ってこと、ありますよね？

心の底から運転が好きで、車が好きで、なにがなんでも車がよくって、

迎えにでも遠距離でもどこへでも行くから「車で行こう！」って思っているのなら、

そのままでいいんですけど、

どんなに車が好きでも、疲れたら「夜行バスで、寝て行きたい」って思うかもしれないし、

どんなに運転が得意でも、長距離だったら「運転10分でいいから変わってほしい」って思うかもしれません。

そんなときに、自分を否定していませんか？

ここに気づいてほしいんです。

例えば、

「車で旅行に行こう！運転は私（僕）にまかせて！」って言っちゃったけど、

昨日は飲み会で疲れて、寝不足で、ああ、私（僕）ってダメだなぁ。口ばっかりで情けない」って思っていませんか？

「雨だから車で迎えに行くよ！」って言っちゃったけど、

雨の日の運転、実は苦手なんだよね、最近は目が悪くなって夜はよく見えなくて運転したくないって思っちゃう私（僕）って、

本当に劣った人間だよなぁ・・・他の人は楽しそうに運転しているのに、なんで私（僕）は、こんなにつまんない人間なんだろう…」って思っていませんか？

どんなに車が好きでも、こんな風に思うときあるし、

どんなに運転が得意でも、そんな風に思ってしまうことってあります。

そんな時、自分を否定しないでほしいんです。

じゃあ、どうすればいいのかというと、

運転しない選択肢を選んでもいいことを知ってください。

「断る」ことをやってもいいってことです。

そんなことしたら、嘘つきになっちゃうし、

そんなこと言ったら、裏切り者になっちゃうし、

そんなことしたら、彼や彼女に嫌われちゃうって思うと思うんですけど、

お互い大人ですから、代替案が必ずあります。

大丈夫なんです。

そして、まず最初に思うことは、

「疲れちゃったから、運転したくない自分がいるなぁ」って思ってください。

「雨の日は運転したくない自分がいるなぁ」って思っていいです。

たぶん、あなたは「運転したくない」と思うことすらダメって思っていますから、

最初は、「さぼっている自分がダメ」って思ってしまうと思うんですけど、

思うことは自由ですから、思ってしまったことは仕方ないといい意味であきらめるのです。

そうすると、少しずつですが「運転苦手な自分」を認めることができます。

最初はうまくいかないかもしれないけど、

彼や彼女に「ええええ！？迎えに来るって言ったから、傘持ってこなかったよぉ！」って言われるかもしれないけど、

そこは「ごめん、ごめん」って謝ってください。

そうすると、彼や彼女は薬局でビニール傘を買うかもしれないし、

タクシー拾ってくるかもしれないし、

雨が小降りになって歩いてくるかもしれないし、

バスに乗ってくるかもしれません。

いや、もしかしたら、怒って帰っちゃうかもしれないけど、

どうなるかは彼や彼女の問題なので、あなたが彼や彼女の未来を決めつけなくていいです。

あー、まぁ、他の男（女）のところに行っちゃう可能性もあるけど、

それはそれで、早かれ遅かれ、そういう日が来るってことなので、

早く来て良かったということにしてください。

あなたも振る手間が省けて、新しい彼や彼女と付き合えるんですから、良かったねってことになるかもしれません。

ちょっと話がそれましたが、

こんな風に自分の気持ちに素直になり、

自分の気持ちを彼や彼女に言えるようになると、

自分を否定することが少なくなります。

自分を否定することが少なくなると、どうなるかというと、

自分の好きなことが言えるようになります。

自分の気持ちを彼や彼女に言えない人は、

自分の好きな物すら否定していることが多いです。

趣味、好み、し好などを隠しています。

例えば、デートの時、彼や彼女に「何食べたい？」って聞かれたとき、あなたはなんて答えますか？

「お寿司！」「中華！」など、言えていますか？

相手が好きそうなものじゃないですよ。

あなたが食べたい物を素直に言えていますか？

これね、意外と言えない人が多いんです。

まぁ、彼や彼女が好きすぎて、相手が喜んでくれればそれでいい場合もあるでしょうし、

食べるものに興味がなくて、何でも食べられるのなら、相手に任せてもいいんですけど、

それでも、例えば、お寿司だったら、イカ、マグロ、エビ、タイ、イクラ、ウニなど、いろいろ選べます。

メニューまで、彼や彼女に合わせなくていいんです。

飲み物もそうです。昭和の時代や平成の初めは「まず、ビールで乾杯だ」って上司（親）が言ったら、

なにがなんでもビール一択でしたが、

令和の今は何を飲んでもいいんです。

ジュースでもいいし、ウーロン茶でもいいし、日本酒でもいいし、ワインでも、カクテルでも、なんでもいいんです。

彼がオレンジジュースで、彼女が生ビール大ジョッキでもいいんです。

まぁ、女心としてね、かわいいカクテルやノンアルコールカクテルの方がかわいいってのはあるかもしれませんけど、

そこも自由で選んでいいです。

かわいく見せたいならオレンジジュースでいいです。

とにかく、自分で食べたい物は自分で決めていいし、自分が飲みたい物も自分で選んでいいです。

自分の好きな物を否定せず、どうどうと飲んで食べることができると幸せになれます✨

あなたは、あれもこれも我慢していませんか？

なんでもかんでも彼や彼女に選ばせていませんか？

たまには「これが好き！」って言っていいんですよ♡

言ったらどうなるか・・・不安だと思いますけど、意外と大丈夫だと思われます。

ぜひ、お試しください♪

恋愛がうまく行くようになります♡

読者様のおかげでランクインしました

ありがとうございます。

６６６同じ数字が並ぶと嬉しい♬悪魔の数字か！？（笑）

昔、テレビに出たことがありました。懐かしい（笑）

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