大谷（おおたに）です

9月1日に「はじめてのクレイ体験会」を開催しました

9月のテーマは「夏の疲れリセット」

使用したクレイは、イエローイライトです

イエローイライトって、疲労回復とかむくみ解消なんかで人気のあるクレイなんだけど、

それって、「水を動かす」から

・・・と聞いて、

なるほど！！！

と思いますか？（笑）

今回の体験会で思いのほか盛り上がったのが
「水を動かすって、どういうこと？」

という話でした

私たちの体の約60％は水

一つひとつの細胞も水を含んでるし

血液だって水があるから流れています

でも、血液は「流れる」と言われるとイメージしやすいのに

体の中にあるそのほかの「水」がどう存在しているのか

そして、

その水が「動く」ってどういうことなのか

これが意外と分かりにくいんですよね💦

実は私も、10年以上前にクレイを習い始めた頃

「イエローは水を動かすクレイです」と教わって
「ふぅん」とは思ったものの

・・・なんかよくワカラナイ（笑）

しかも

「分からない！」と、はっきり分からないわけでもなく

なんとなく分かったような
でも
やっぱりよく分からないような

何が分からないのかもよく分からない（笑）

だから、質問することもできず

かなりぼんやりしたまま何年か過ごしていました

たとえば、クレイで言うと、
モンモリオナイトが水を含む性質を持っている

ホワイトカオリンが水と関わる特徴を持っている

そういう話は、まだイメージしやすい

でも

イエローイライトが「水を動かす」

そして、それがむくみや疲れとどうつながるのか

これは説明しようとすると、なかなか難しいんです

今回の体験会では

静かな水面に石をひとつ落とした時のことをイメージしてもらいました

ポチャンと落ちたところから、波紋がわーっと広がっていきますよね

水って、一か所だけが動くのではなく
動きが周りへ伝わっていきます

そんなふうに考えると
「水を動かす」という言葉も
少しイメージしやすくなりま・・・せんか？

水って動きがあるかどうかで、状態が変わります

たとえば貯めてある水も

ずっと動かさずに置いておくより

定期的に水を動かしたり循環させたりすることでよどみにくくなります

川の水も、ずっと同じ場所にとどまっているわけではなく

絶えず流れて動き続けています

もちろん「流れていれば何でも飲める」という話ではありません（笑）

ただ、水というものは、ただそこに「ある」だけではなく

どう動いているか
どんな状態で存在しているか

これが大事なんですよね

体の約60％を占める水も

「どれだけあるか」だけじゃなく
体の中でどう巡っているのか

そんな視点で考えると、「水を動かす」という言葉も少しイメージしやすくなりませんか？

そして、この「水の巡り」は
夏の疲れやむくみを考える時にもすごく大事なポイントです

クレイを長くお伝えしていると
「スッキリした！」
「むくみが楽になった！」
「体が軽い！」

そんな声をいただくことがあります

これって、理屈を全部理解してから感じるわけじゃないんですよね

むしろ、先に体が
「あ、なんか違う」
と感じることがよくあります

今回も手首の内側に500円玉くらいの大きさでクレイをのせただけなのに

パックを外したあと「体が軽い！」と驚かれていました

実際に使ってみると、説明だけでは分かりにくかったことが、急に体感として入ってくることがあります

だから私はクレイは知識として学ぶのも大事

でも、
まず触って、作って、使ってみることがすごく大事だと思っています

今回も
「水を動かすってどういうことなんだろう？」

そんな話をとおして、実際にイエローイライトを使って

自分の体で感じてみる
そんな体験会になりました

ご参加くださった皆さまありがとうございました＾＾

「はじめてのクレイ体験会」は毎月、第一火曜の21時から開催しています

次回は、10月6日（火）21時〜

テーマは、「乾燥・ゆらぎ肌」

使用するクレイはホワイトカオリンです

季節の変わり目に乾燥やゆらぎが気になる肌にホワイトカオリンをどう使っていくのか

実際に触って、体験しながらお伝えします

クレイが初めての方も、すでに使っているけれどもっと活用方法を知りたい方も

ぜひお気軽にご参加ください

▼はじめてのクレイ体験会

そして、今回かなり盛り上がった
「水を動かすって、どういうこと？」

この話、面白かったので（笑）
明日のXスペースでももう少しお話しします

クレイと体の中の「水」ここを少し掘ってみます

▼Xスペースのご案内
9月4日（金）21時〜体の中の「水」ってどう動いてる？ | クレイを知ってくれい！

文章じゃ伝わりにくい内容も、話すと入りやすいことがあります＾＾

お時間合う方は、ぜひ聴きにいらしてください

むくみ・疲れと“体の水の巡り” 「水を動かす」ってどういうこと？