久々のスキー、疲労回復のクレイで筋肉痛を全く感じていません!!! | 敏感肌やアレルギー肌でも安心な自然派化粧品・クレイ(粘土療法)。クレイソムリエ®主宰。各地で講座・セミナー開催。

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敏感肌やアレルギーでお悩みの方に、自然のチカラで本来持っている肌力を呼び覚ますスキンケアやクレイセラピー(粘土療法)をご紹介。
プラスのスキンケアからマイナスのスキンケアへ。
何かを入れ続けるケアは卒業。「出す」事で本当の自分自身の美と健康を取り戻します。

大谷(おおたに)です

2010年にブログを始めて以来の記録を更新してしまいました

ななななんと!
・・・ブログ、約3週間ぶりの更新です

その間に、年も変わってしまった

みなさま、お久しぶりです

そして、いまさら感満載ですが、本年もよろしくお願いします^^

久しぶりと言えば、先週末、25年ぶりにスキーに行ってまいりました
↑こじつけ感、ハンパないw


それにしても、25年ってすごくない?(笑)

四半世紀ですヨ

現在、ワタクシ50歳なので、それこそ25歳くらいの時に最後に行って、それ以来です

今回、急にスキーに行ったワケは、息子(高2)が学校でスキー合宿があると言うので、その前に1回だけ連れて行ってあげたいと思っていたからです

スキーって、ちょこっとでも滑れるとめっちゃ楽しいけど、本当の初心者の初日って、「立つ」事すらままならないから、地獄でしかない

私が、初スキーの時に、一人取り残されて、情けない切ない想いをしたことがあるから、最初だけ、連れて行こうと思って行ったワケです

んが!

そもそも、偉そうな事を思いつつ、しつこいようだが、私自身、25年ぶり

しかも、その25年前も、ボーゲン止まりですから(爆)

なので、「立つ」事くらい教えられたら、と思いつつ

そもそも、私が、立てるんかい?
(ま、タブン ダイジョブ)

という感じでのスキー日帰りでした


結果、立てました!

滑れました!(ボーゲンだけど)

私じゃないです
てか、息子が私の写真など撮るはずもない😭


と、まぁ、そんな事はどーでも良い

本題はココカラです

スキー行った事がある方なら、誰しも分かると思うけど、普段使わない筋肉を使うので、全身バキバキになります

私も当日の帰りは、生まれたての小鹿のように、足がぷるぷるしておりました


そこで、帰宅してすぐに、イエローの足湯



去年ご紹介した1分動画です!

↑こちらから直接ご覧いただけます


さらに、この日は夜、お風呂もイエローでクレイバスに入りました

image

その日の夜は、爆睡

ほんっと爆睡

で、ですね・・・

翌日から、現在スキーから4日後に至るまで、筋肉痛なし!

すごすぎるので、もう一回書きます

筋肉痛なし!

私、普段、スポーツとかしてるわけじゃないし、
これ、本当にすごい事ですよ、オクサマ!!!


だって、私の25年前のおぼろげな記憶をたどると
当時20代ピチピチの若者だった私が
翌日、翌々日も、足がパンパンになったのをはっきり覚えているからです

それが、25年経った今、筋肉痛なしってすごすぎない!?

私、クレイを知って10年あまり、何度もクレイの働きに驚かされてるけど、今回、改めて、感激しまくってます
・・・筋肉痛が明日くらいに来たりする・・・って事はマサカないよね?!w

疲れたらクレイ

これ、ほんと、みんな知らないのがもったいなさすぎます

疲労回復の時は、イエローイライトがオススメですよ!




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いずれも10時〜16時(うち休憩1時間)

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