久々のスキンケア記事＾＾
もっと書かないと、だね～ だって、毎日の事だから。
さてさて、まだあったかい日があるとは言え、冷え込む日が増えてきています
そんな季節、つい、あったか～いお湯で顔も洗いたくなるというもの
ところが、お湯で顔を洗うと、顔の乾燥がどんどん進んでしまうって知ってましたか？！
洗顔の時のお湯の温度の適温は、３２度前後です
ふだん、お風呂に入る時のお湯の温度って、だいたい４０度前後
お風呂ってあったかいよね？
私たちの体温は、３７度前後です
３２度っていう事は、体温より低いんだよ？
つまり、「あったかい」と感じたらアウト！
洗顔はぬるま湯 ってよく聞くけど、ぬるま湯っていうのは、「冷たくない程度の水」くらいに思うのがちょうどいいくらい
どうしてしつこく温度について言うかというと、温度が高すぎると、お肌の大切な皮脂を洗い流してしまうから
私たちの毛穴から分泌される「皮脂」は、肌を守ってくれる大切な働きをしています
その皮脂がそれが溶け出すのが、ちょうど３０度～３２度くらいです
だから、それ以上の温度のお湯で洗顔することは、肌の大切な皮脂を洗い流しちゃう事になるんだよね
基底層、有棘層、顆粒層など、お肌の構造については、ホワイトカオリンの講座で詳しくお話ししてるけど、ブログでしつこく話しているのが、角質層の部分
ここの皮脂膜がお湯の洗顔だと、落ちてしまうわけなんだよね
さらに、肌を乾燥から守ってくれるＮＭＦ（天然保湿因子）の主成分はアミノ酸
肌が荒れている人は、アミノ酸量が減っている事が確認されています
だから、洗顔料には肌に負担を与えないアミノ酸系の洗顔料がおススメ
シトリフォリアの洗顔フォームは、肌の保湿成分と同じアミノ酸系洗顔フォームなので、肌への負担が少ないのが特徴
そして、薬用炭の吸着力で、汚れもしっかり落としてくれます。
肌のバリアをしっかり保ちたい、そんな方は、まずは皮脂を洗い流さない洗顔方法 そして 洗顔フォームを見直してくださいね。
高濃度セラミド配合のシトリフォリアのローションと一緒に使うと、この２ステップだけでも、乾燥肌は改善されますよ～
肌を乾燥から守ろうと、あれこれ使う前に、基本の洗顔、見直してみてくださいね♪
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