●お風呂上りに、フラフラ ぼーっとしていませんか？（笑）
こんにちは。大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア情報をお届けしています。
昨日、お風呂でリラックスするのが五月病予防にはおススメ！ とご紹介しました。
さーて、リラックス出来たとして・・・お風呂上り、どうしてますか？
モシカシテ、フラフラ～と歩いたり、ぼーっとしていませんか？（笑）
いや、フラフラ、ぼー、っとするのは悪い事じゃぁありません。
でもね、まず、必ずして欲しいことがひとつ！
それは 保湿 です。
乾燥は全ての肌トラブルの原因。
私は脂性肌だから、乾燥してないわ！って方。
脂性肌は、水分が足りない事で、肌がそれをなんとかしよう！と皮脂を分泌する事が原因なんですよー。
お風呂上りの保湿、どうしてそこまで大切かって？
普段、肌は、表面を皮脂や保湿成分でカバーして、水分の蒸発を防いでくれてます。
でもね、お風呂では、その皮脂や保湿成分が流されちゃいます。
皮脂は、水に溶けるので、お湯に使っているだけでも溶け落ちてしまいますよー。
だから、お風呂上りに、時間が経てば経つほど、お肌の水分がどんどん蒸発していってしまいます。
それを いちはやく補ってあげるのが、保湿、なんです。
お肌の水分をキープするのに大切なのは、ＮＭＦとセラミド、でしたよね？
乾燥肌をなんとかしたい！という方は、まずお肌の構造を考えてみましょう＾＾
まず、お風呂では、必要以上にゴシゴシ洗い過ぎない。
そして、お風呂から出たら、すぐに保湿をする。
これだけで、お肌の乾燥がずいぶん違いますよー。
保湿におススメなのが、高濃度セラミドがたっぷり入っているローション（化粧水） ！
もしくは、アルガンオイル で薄くカバーしてあげるだけでも、ずいぶん違いますよ～。
お風呂上りにフラフラしたり、ぼーっとしてる方。
いーんです。いーんです。
フラフラ、ぼーっとしても（笑）
でも、その前にちょいと保湿だけはしてあげましょうね～＾＾
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