●リラックス上手になりたい
こんにちは。ナチュラルコスメティクスバー の大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア商品を紹介しています。
先日、カナダのカフェオーナーさんから、息子さんが日本に来るタイミングにあわせてご注文いただきました。
ご注文の発送が、お店の夏季休暇の時期と重なったので、間に合うかなぁ～？っていうのも兼ねて、スカイプでお話しました。
無事、ローションが間に合って届くようでよかったです～
カナダの気候は、雨季でも乾燥するから、シトリフォリアのローションがそのお役に立てて嬉しいです♪
余談だけど、北米は特に室内が乾燥してるんだけど、それって家を痛めないように、意図的に室内を乾燥させてるんだって～
日本では、家屋の寿命は３０年～４０年と短いけど、北米では、当たり前のように１００年以上昔の家に大切に住んでるんですよね。
国の違いってオモロイね。
それはさておき、その時に話に出たのが「カフェ」について。
なんたって、彼女は現役カフェオーナーさんだからね＾＾
カナダのカフェオーナーの彼女が、日本のカフェの位置づけがカナダと違うって話をされてたんです。
そのあたりは、プロの目から見た面白い話を彼女のブログ で見れるよー。
でね、私が思うのは、日本人は時間の使い方があんまり上手じゃないかな？ってところです。
特に都会人。
忙しすぎるのよ＾＾；
忙しすぎて、オン・オフの切り替えをするのを忘れがちです。
実は、これ、海外生活をした事ある方と話をすると、よく出る話でもあります。
日本人は、とかく、気忙しい。
リラックスするのってとっても大事な事ですよ～
都会で毎日バリバリ働いている方、たまには何も考えずのーんびりリラックスする時間作るようにしてみてくださいね♪
いきなりそう言われても難しいかもしれないから、まずは、ゆっくりする時間を決めてみる。
最初はそれでいいと思うんです。
今日の何時～何時は、ぼーっと過ごすぞ！と、決めて、決めたら、何もしないでぼーっとしてみる。
普段見えない何かが見えるかもしれませんよ？
リラックスすることで、脳内物質のセロトニンが増えて、精神状態も落ち着きます。
もちろん、お肌にも良いから、ぜひ、リラックスタイム作ってくださいね♪
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