青魚で老化を防ごう★缶詰でも、OK。
下の記事のように、青魚で老化を防げるようだ。それは、缶詰の魚でもいいそうだ。そこで、イオンで、「さけ イワシ さば まぐろ 」を買った。水煮がいいそうだが、どれが旨いか?下の写真の「さけ」が、一番旨いかな? 「まぐろ」は、私の口には、合わなかった。6月3日に、「私は、今までパンを食ってた。でも、最近コメを食うようになった。「サトウのごはん」というのが、とても便利。」と書いたが、主食を「パンから、コメ」に変えた理由でもある。青魚は、パンよりもコメの方が合うからね。秋は青魚で老化を防ごう!|栄養部の活動報告ブログ 栄養ニュース東邦大学医療センター大橋病院栄養部の活動報告ブログです。栄養部の活動や栄養情報についてお届けします。www.lab.toho-u.ac.jp