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LOVE

 

 

以前にNZに旅行した時に知ったのですが、

NZの一般的な朝ごはんは小麦ではなくオーツ麦なのです。



食べてみると、小麦よりも食べやすくて

全然、胃に、もたれないのがクセになりました!



以来、私も朝ごはんはオーツ麦(オートミールともいうのかな?)を食べてます。

 

オーツ麦に果物(だいたいバナナ半分とブルーベリー)をトッピングして豆乳をかけて食べる感じです。

 


夏の間は、朝ごはんは少量で、
こんな軽い感じが多いのですが、、

 

先日はバナナを買い忘れていて「どうしよ?」と思いました。

 


なので、即席で違うメニューにしました。

 

 

冷凍庫にオーガニック小麦があったので、

小麦粉とオートミールをベースに

ココア

ベーキングパウダー少し

てんさい糖少し

卵

カカオニブ

 

を、目分量でざっくり混ぜて、パンケーキをつくりました。



 

(カカオニブはNZで買ってきたものを冷凍してあったので入れてみました。他にはサラダに振りかけたり、パスタにいれても美味しいと思います)

 

 

そして冷凍ブルーベリーを即席ジャムにして、
トッピングして食べたら美味しかったです!!!





自分でつくると、甘すぎないように調整できるのが良いです!



やっぱり食って大事ですよね。


最近ハマっているドラマ「幸せは食べて寝てまて」



 

病気のためにフルタイムで働くことができなくなった主人公。

会社員からパート生活に。

 

節約のために団地に引っ越すことに。


そこで薬膳と出会い、食べることや

団地の人たちとの交流を通して

自分のからだと心を癒し再生していく物語

 

特に大きなストーリーはないのだけど、

観ている私までジワジワと癒されていくドラマです。

 

 


実は私も一時期、食べ物の見直しにハマった時期がありました。

マクロビや、それ以外の食養生もいろいろ学んで、、



それまで、なんとなく不調があったのですが、

食べ物が変えたら、だんだん元気になっていった経験をしました。



心から美味しいと思う食べ物は、

からだが喜んでいるのがわかるし、

自分を元気にしてくれることを体感しました。


 

そして不思議なことに

食べ物が変わった時から

出会う人が変わったり、

キネシオロジーに出会ったり、

自分の人生もどんどん変わっていきました。



このドラマを観ているとその時のことを思い出します。

 

 

そうそう、私の料理の先生に言われたのは、

からだを元気にしたかったら

まずは調味料を変えること、でした。

 

 

醤油でも味噌でも本当に発酵しているもの選ぶこと、

塩などは精製してないものを選ぶこと

 

 

人生は小さなきっかけから変わっていきます。


 

今、なんとなく調子悪いなと思ったら、

小さくてもいいから、昨日より少しだけ良いと思う選択を増やしてみてくださいね。


 

 


先日、吉祥寺に世界の朝ごはんが食べられるお店にいきました!

このメニューはエクアドルの朝ごはん。

パンケーキのようなものは、とうもろこしの粉でできたププサ。

中に赤インゲンのペーストやチーズが入っています!

美味しかった♡




 

 

お読みいただきありがとうございました!
 

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「人生を変えたいなら、まず自分を知る」こと

 

もしあなたが、

「自分では自分のことが、よくわからない」

「同じ悩みを何度も繰り返してしまう」

「もっと自分らしく生きたい」

「自分の潜在意識が今、どんな状態なのか知りたい」

そう感じているなら、

一度、あなたの「からだの声」に耳を傾けてみませんか?

 

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アーキシンクメソッド

キネシオロジーを用いて5,000人以上の潜在意識にアクセスしてきた中から生まれた、
身体と心を同時に変容させていくメソッドです。

自分の中心に戻り、
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ぜひチェックしてみてください。

あなたの中にある“本当の声”を引き出す時間になるはずです。

■ キネシオロジーというアプローチ

CREDOで提供している
「アーキシンクメソッド・キネシオロジー」では、

筋肉の反射を通して
潜在意識の声を読み取り、調整していきます。

なぜ筋肉なのか?

それは——
筋肉は潜在意識と直結しているからです。

  • リラックスしている時 → ゆるむ

  • 緊張している時 → 固まる

これは意識ではなく、無意識の反応です。

つまり、筋肉は
潜在意識の“通訳”のような存在なのです。

 


■ 潜在意識はすべてを知っている

潜在意識は、集合無意識という
大きな意識のネットワークにつながっています。

まるでインターネットのように、
膨大な情報がそこに存在しています。

そして——

潜在意識が変わると、現実も変わる

これは多くのセッションでも実際に起きていることです。

 


■ 周波数から人生を整える

セッションでは100本以上の音叉を使い、

  • 経絡

  • チャクラ

  • オーラ(ライトボディ)

へとアプローチしていきます。

必要な周波数はすべて筋反射で選ばれ、
その人にとって最適な形で届けられます。

 

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私たちは思っている以上に、

「見えないもの・聞こえないもの」に影響を受けて生きています。

そしてその中でも「音=周波数」は、
人生に大きな影響を与える要素のひとつです。

もし今、

  • なんだかうまくいかない

  • 自分らしさがわからない

  • 同じパターンを繰り返している

そんな感覚があるなら、

“周波数”という視点から自分を整えてみる

そんな選択もあるかもしれません。

あなたの本来のリズムを、思い出していきましょう。

 

 

 

 

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LOVE

 

 

本日12時26分ごろ、乙女座の新月です。

 

 

この新月のテーマは「自分を整えていく」

そんな感じに、私にはみえます。

 

 

でも、この新月では、

その整え方の調整力が、

めちゃめちゃ高いような

そんな配置に思えます。

 

人知を超えた、仕切り直しのエネルギーが入るような時期。

 

 

ところで、

私は少し前から断捨離を始めています。

 

 

新月とか、満月とか、

星の配置をみてみると

あ、なんだ、宇宙がそういうことだから

自分はこの行動しているんだな、って

答えが見える時があります!

 

 

宇宙って、直観や出来事を通して

常にメッセージを伝えてくれていると思っています。

 


だから、行動できないとか、

これで正解なんだろうか?

と、思っている人は、


この新月のあたりは、

特に自分の直観を信じてほしいなと思うのです。



 

直観を信じてしてみた行動が、

今後の自分の人生にとって

大事なターニングポイントに、なりやすいタイミングだと思うのです。

 

 

そういう流れを星たちがつくっている時だからです。


 

 


実は私も、先日、

直観で伝えたことが

相手には、あまり伝わらないなぁと思うことがありました。

 

 

以前の自分だったら

言わなければよかった、と考えて

いろいろ悩んだかもしれません!

 

 

けど、最近思うのは、

自分の言葉を伝える時に

本当の想いと誤差が少なければ、それでいいと思っています。

 

(つまり、自分の直観にスッと従って、言葉にするそんな感じです)

 

それをどう受け取るかは相手次第になります。



 

 

つまり、今することは

失敗しても成功しても、自分にとって

最良な結果になっていきやすい時期だし、

何よりも、そう信じて行動するということが、とっても大事な時期だと思います。



 

では、良い新月をお迎えください^^

 

 

 

 

 

お読みいただきありがとうございました!
 

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LOVE

 

 

最近、めちゃめちゃ眠くてボーっとしています。

8月は名古屋・山梨・京都と移動が多かったので、
さすがに疲れがでてきました。


8月の終わりから9月は
夏の疲れが出やすい時なんですよね。

皆さまも、疲れが出やすい時期なので無理せずに休んでくださいね。

 

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夏の鞍馬山も登りました。暑かった。

 

ところで、
からだって「からだ言葉」というのがあるのです。

そして、その表現はこんな風になります。

➡からだの不調は、潜在意識からのメッセージ
➡上手くいかない現実も、潜在意識からのメッセージ

どちらにしても、すべてがメッセージなのです!

 

ところで、私は喉が昔から弱くて、空咳がでたりします。

 

で、喉が弱くなる思い込み(メタファー)というのがあって、
それが下記のようになります。

 

メタファー

・自分がやりたいことを抑えている・可哀そうな自分
・隠された怒りを飲み込む・被害者意識
・言えない・本音は人を傷つける
・理解されない・否定される・頼まれると断れない

私は今の自分は特に「やりたいことを抑えてる」とか
「理解されない」とは思ってないので、
なんでだろう??と思っていたのですが、

はっっと気づきました!!

 

子供の頃の私のエネルギーが、
今の喉に影響しているのだってことに気づいたのです。

父に怒られて、何も言えなくなっていた子供の頃の自分のエネルギーが影響しているのです。

 

もちろん、子供の頃のトラウマは解消していて
父に恨みもないのですが、
当時のエネルギーが残っているというのは、よくあるのです。

 

そのエネルギーを開放してあげることが大事になります。

 

その解放の仕方も、筋反射にきくと教えてくれます。

からだって本当に叡智の宝庫なのです。

 

もし、調子が悪いところがあれば
その部分に手を優しくあてて、
からだの言葉に耳を澄ましてみてください。

 

何か言葉が思い浮かんだら、
無視しないで効いてあげてください!

めちゃくちゃ、大きなヒントをくれる時があります。

 

からだと仲良くしてみてくださいね!!

 

 

 

お読みいただきありがとうございました!
 

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LOVE

 

 

こんにちは、CREDOです!

 

先日、京都に行ってきました。

目的は、友人の奥西豊&瞳夫妻が主催する映画祭に参加するためです!



映画をつくるって凄いですよね!



開催場所は、京都の鮒鶴京都鴨川リゾート
元老舗料理旅館だけあって、建物がすごく素敵です!


大盛況の映画祭


8月29日の夕方から上映だったのですが、

内容にすごく感動しました。

 


内容はドキュメンタリーで、

奥西夫妻の活動を通して、

変容を遂げていく7名のメンバーを10か月間に渡って追ったものでした。


 

メンバーたちが、出雲や鞍馬、淡路島などの

リトリートを通して、自分の生まれてきた意味を知ったり、天命に目覚めていく。

 

一人一人の生まれなおしのストーリーに

心打たれて、涙でました。



会場には、

YouTuberのミロクさんも居たので、

一緒に写真撮りました!w




 

この会場も立派!!



奥西夫妻と!


でも、、1年前くらいに

奥西夫妻から「映画を撮る」と聞いていたのですが、

叶えたんだなぁと感慨深くなりました。

 


やっぱりビジョンがあると、

現実が動いていくのですね。


 

ところで、、

この日はいったん解散になったのですが、

バタバタしていた奥西夫妻と、もう少し話したいなと思っていたら、


 

なんと、、

その日のうちに、ばったり再開したのですよ!!


晩御飯を食べて、外にでたら、

2人がそこに立っている!!



映画祭諸々終わって、脱力気味の2人と一緒に!w


 

ビジョンを描いていたり、

こうなったらいいな~と思っていたら、

本当に叶ってしまいますね。


 

本当に最近、感じるのですが、

叶う速度、早くなっているような気がします。


 

ところで、人の願いって叶いやすい状態ってあると思うのですが、

それは、心が澄んでいる状態なんです。


 

心が澄んでいるって、

ネガティブが無いという状態ではなく、

ネガティブをどう受け入れる?って、

自分のからだと相談できている人なのだと思っています。

 

 

自分のからだに聞くと、

いろいろなことを教えてくれるのですが、

良いことも悪いこともジャッジせずに受け入れてあげることで

からだの透明度があがってくるのです。


 

クライアントさんたちを観ていると

その透明度と比例して願いが叶いやすくなっていくのを感じます。


 

からだの声、聴いてみませんか?

 

 

 

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こんにちは!

「からだ」と潜在意識の学校 
アーキシンクアカデミー|CREDO(クレド)です。

CREDOのプロフィール


 



ところで、私はキネシオロジーに出会って、
自分の人生が大きく変化しました。

それは、自分のからだと仲良くすることで、
本当の自分がわかったからなのです。

何かがあっても、
自分のからだから出てくる
在意識の声に相談して
自分と一緒に歩める安心感は、
何物にも代えがたいと思いました。




以前の私は、、

からだと繋がれずに、
ひとりぼっちの孤独感の中で、
被害者というフィルターの中で生きていたので、
起こることの解釈も歪んでいたから
人生が苦しくてしかたありませんでした。


でもキネシオロジーに出会って
仲間ができたり、
豊かさを受け取ったり、
変われたのです。


だから、
すべての人が「自分を信じられる」
そんな世界になったらいいし、
そういう自分を知ってほしいと思っています。


受講生の方からこんな感想をいただきました!

すごく嬉しかったんです。

 

3か月間本当にありがとうございました。

振り返ってみると、3か月だったとは思えないくらい、もっと長い時間を一緒に過ごしたような感覚があります。

それだけ、たくさんのことを学び、感じ、向き合った、とても濃い3か月だったのだと思います。

これまで私は、いろいろな講座を受けたり学んだりしてきました。 そのときは なるほど と思うし、頭では理解したつもりです。

でも、それを自分のこととして考えると、どうつながるのかがよくわかりませんでした。

知識は増えているのに、どこか腑に落ちていないような感覚がずっとありました。


 今回この講座に参加したのも、これまで学んできたことが、自分の中でつながったらいいなという思いがあったからです。

始まってまず驚いたのは、身体の変化でした。身体を使ったワーク(任脈督脈)を続けているうちに、膝から下にぐっと力が入るような感覚が出てきました。

「グラウンディングが強くなっている」と教えていただき、頭で理解するだけでなく、身体で感じるということを実感しました。

とても印象に残っているのが、ワークをやって終わりではなかったことです。

 ワークを提出すると、質問会でその内容を取り上げ、一人ひとりに対して丁寧に、さらに掘り下げていただきました。

 CREDOさんとお話ししていると、自分ではまったく思いつかなかった角度から言葉が返ってくることがあります。

 最初は?と思うこともあったのですが、確かにそうかもしれないと思うことが何度もありました。

 価値観を探るワークでも、自分では共通点がどうしてもわからなかった私に、CREDOさんが「人との繋がりを大切に思っている」と言ってくださいました。 言われてみれば、家族のことも、仕事のことも、これからやりたいことも、すべてそこにつながっていました。

自分のことなのに自分では見えていない。

その部分を違う角度から見せてくださるCREDOさんの、本質を見る力には何度も驚かされました。

自分の中で長い間蓋をしてきた気持ちと向き合う、とても苦しいワークもありました。

たくさん泣きましたが、CREDOさんに見守っていただきながら気持ちを出していくうちに、最後には自分の中で整理されたという感覚がありました。

そして少しずつ、同じ出来事でも違うところから見られるようになりました。
家族についても、それまで「してくれなかったこと」に目を向けていた私が、「してくれていたこと」にも気づくようになりました。

視点を変えることは、何でも受け入れたり我慢したりすることではありません。
でも、見る場所が変わると、それまで見えていなかったものが見えてきました。
 自分の視点や捉え方が変わることで、自分の言葉や行動が変わり、それによって周りとの関係や見える現実も少しずつ変わっていく。


そんなことも、この3か月を通して実感するようになりました。

 これまでの私は、家族や仕事など周りのことを優先して考えることが多かったように思います。 でもこれからは、「私はどうしたい?」「私は心地よい?」と、自分の気持ちや感覚も大切にしながら選んでいきたいと思うようになりました。

人との繋がりを大切にし、困っている人の力になれる自分でありたい。

そして、家族や仕事を大切にしながらも、自分自身を後回しにせず、自分の人生も楽しみたい。

そんなこれからの私を、自分で決めて言葉にできたことも、この3か月で得た大きなものだったと思います。

もちろん、今でも不安になるし、迷うこともあります。
でも、これまで頭ではわかっていても、自分のこととして腑に落ちなかったものが、少しずつ自分の中でつながってきたように感じています。

最近、CREDOさんや一緒に学んだ方から「変わったね」と言っていただくこともありました。

つい数日前に、とてもショックなことがありました。 悲しくて悔しくて、腹立たしかったのですが、一夜明けて、この出来事にはどういう意味があったのだろうと考えました。

  痛みだけではない、光となるもの…そう考えると、その出来事が軌道を変えてくれる大きなギフトのような心持ちになりました。

私自身でも、自分の変化を感じました。
私ははまだまだ変化の途中にいるような感覚です。
でも今は、これからの自分が楽しみです。

 


この感想を読んだ時に、

「あぁ、からだと仲良くすることができたのだな」と思いました。

 

実は、この方は身体の不調も改善したのです。

自分の苦しみを始めて言葉にした時に、

からだの中から、なんと石が飛び出してきたそうです。

 

「からだ」はいつも、私たちに最善の道を伝えたがってします。

 

そこに耳を傾ける方法さえ知れれば、たくさんの叡智を伝えてくれます。

からだの声を聴くために、私の講座では、
からだからも心からもアプローチします。


からだが不調をきたす、

願いが叶わない、

それさえも「からだ」からのメッセージなのです。

だから、ワークして、さらに掘り下げることで

そのメッセージを紐解いていきます。
 

 

そのやり方がわかるようになると

高次の自分との対話ができるようになります。

 

 

高次の自分自身がもつ、
叡智は無限の広がりや、可能性を持っています。


 

ぜひ、からだのもつ可能性や叡智に興味をもってください。

 


 

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キネシオロジーを用いて5,000人以上の潜在意識にアクセスしてきた中から生まれた、
身体と心を同時に変容させていくメソッドです。

自分の中心に戻り、
本来の力で現実を動かしていきたい方は、
ぜひチェックしてみてください。

あなたの中にある“本当の声”を引き出す時間になるはずです。

■ キネシオロジーというアプローチ

CREDOで提供している
「アーキシンクメソッド・キネシオロジー」では、

筋肉の反射を通して
潜在意識の声を読み取り、調整していきます。

なぜ筋肉なのか?

それは——
筋肉は潜在意識と直結しているからです。

  • リラックスしている時 → ゆるむ

  • 緊張している時 → 固まる

これは意識ではなく、無意識の反応です。

つまり、筋肉は
潜在意識の“通訳”のような存在なのです。

 


■ 潜在意識はすべてを知っている

潜在意識は、集合無意識という
大きな意識のネットワークにつながっています。

まるでインターネットのように、
膨大な情報がそこに存在しています。

そして——

潜在意識が変わると、現実も変わる

これは多くのセッションでも実際に起きていることです。

 


■ 周波数から人生を整える

セッションでは100本以上の音叉を使い、

  • 経絡

  • チャクラ

  • オーラ(ライトボディ)

へとアプローチしていきます。

必要な周波数はすべて筋反射で選ばれ、
その人にとって最適な形で届けられます。

 

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私たちは思っている以上に、

「見えないもの・聞こえないもの」に影響を受けて生きています。

そしてその中でも「音=周波数」は、
人生に大きな影響を与える要素のひとつです。

もし今、

  • なんだかうまくいかない

  • 自分らしさがわからない

  • 同じパターンを繰り返している

そんな感覚があるなら、

“周波数”という視点から自分を整えてみる

そんな選択もあるかもしれません。

あなたの本来のリズムを、思い出していきましょう。

 

 

 

 

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