もう外側に答えを求めにいくのは辞めにしませんか？

3か月間本当にありがとうございました。

振り返ってみると、3か月だったとは思えないくらい、もっと長い時間を一緒に過ごしたような感覚があります。

それだけ、たくさんのことを学び、感じ、向き合った、とても濃い3か月だったのだと思います。

これまで私は、いろいろな講座を受けたり学んだりしてきました。 そのときは なるほど と思うし、頭では理解したつもりです。

でも、それを自分のこととして考えると、どうつながるのかがよくわかりませんでした。

知識は増えているのに、どこか腑に落ちていないような感覚がずっとありました。

 今回この講座に参加したのも、これまで学んできたことが、自分の中でつながったらいいなという思いがあったからです。

始まってまず驚いたのは、身体の変化でした。身体を使ったワーク（任脈督脈）を続けているうちに、膝から下にぐっと力が入るような感覚が出てきました。

「グラウンディングが強くなっている」と教えていただき、頭で理解するだけでなく、身体で感じるということを実感しました。

とても印象に残っているのが、ワークをやって終わりではなかったことです。

 ワークを提出すると、質問会でその内容を取り上げ、一人ひとりに対して丁寧に、さらに掘り下げていただきました。

 CREDOさんとお話ししていると、自分ではまったく思いつかなかった角度から言葉が返ってくることがあります。

 最初は？と思うこともあったのですが、確かにそうかもしれないと思うことが何度もありました。

 価値観を探るワークでも、自分では共通点がどうしてもわからなかった私に、CREDOさんが「人との繋がりを大切に思っている」と言ってくださいました。 言われてみれば、家族のことも、仕事のことも、これからやりたいことも、すべてそこにつながっていました。

自分のことなのに自分では見えていない。

その部分を違う角度から見せてくださるCREDOさんの、本質を見る力には何度も驚かされました。

自分の中で長い間蓋をしてきた気持ちと向き合う、とても苦しいワークもありました。

たくさん泣きましたが、CREDOさんに見守っていただきながら気持ちを出していくうちに、最後には自分の中で整理されたという感覚がありました。

そして少しずつ、同じ出来事でも違うところから見られるようになりました。
家族についても、それまで「してくれなかったこと」に目を向けていた私が、「してくれていたこと」にも気づくようになりました。

視点を変えることは、何でも受け入れたり我慢したりすることではありません。
でも、見る場所が変わると、それまで見えていなかったものが見えてきました。
 自分の視点や捉え方が変わることで、自分の言葉や行動が変わり、それによって周りとの関係や見える現実も少しずつ変わっていく。

そんなことも、この3か月を通して実感するようになりました。

 これまでの私は、家族や仕事など周りのことを優先して考えることが多かったように思います。 でもこれからは、「私はどうしたい？」「私は心地よい？」と、自分の気持ちや感覚も大切にしながら選んでいきたいと思うようになりました。

人との繋がりを大切にし、困っている人の力になれる自分でありたい。

そして、家族や仕事を大切にしながらも、自分自身を後回しにせず、自分の人生も楽しみたい。

そんなこれからの私を、自分で決めて言葉にできたことも、この3か月で得た大きなものだったと思います。

もちろん、今でも不安になるし、迷うこともあります。
でも、これまで頭ではわかっていても、自分のこととして腑に落ちなかったものが、少しずつ自分の中でつながってきたように感じています。

最近、CREDOさんや一緒に学んだ方から「変わったね」と言っていただくこともありました。

つい数日前に、とてもショックなことがありました。 悲しくて悔しくて、腹立たしかったのですが、一夜明けて、この出来事にはどういう意味があったのだろうと考えました。

  痛みだけではない、光となるもの…そう考えると、その出来事が軌道を変えてくれる大きなギフトのような心持ちになりました。

私自身でも、自分の変化を感じました。
私ははまだまだ変化の途中にいるような感覚です。
でも今は、これからの自分が楽しみです。