受験シーズン到来ですね
高3のとき、毎日、同じ時間帯にお腹がさしこむように痛くなって本当に困りました
「先生〜、トイレ行っていいですか」
と授業開始5分で言う気まずさ😭
クラス中ピリピリ ＆ どんよりしていました
そのうち高３は自由登校期間に入り、自然と腹痛は治まりましたが…
あの時代にストッパがあれば！！
受験日の持ち物をブログに書いてくださっている方々、ありがとうございます！
⭐️ストッパ
⭐️糖分補給のラムネ、チョコ
必須ですね
来年用にメモメモ✏️
子供に聞いたのですが
寝る前に、布団に寝転がって
腕を胸の前でクロスして
「大丈夫、大丈夫、大丈夫」と3回
声に出しながら二の腕をさすると
リラックスするそうです
やってみたら眉間のシワが緩み、ほっとする感じが
確かにあったので、寝る前にやっています
みんなぐっすり眠れますように✨️
お読みいただき、ありがとうございます
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母から貰って、愛用しています
ずり上がってこないのが、いいです
