お片付けを通して
人生を丁寧に整えていくBlog
自分のペースで人生を整える
お部屋と心の片付けサポーター
junkoです
今日も訪問いただきありがとうございます
2月2日は
毎月1回の学びの時間である
「オンラインサロンカオラボ」を
受講いたしました。
今回のテーマは
負の感情への対処法
〜鈍感力とスルー力〜でした。
私たちは感情を持つ人間ですし
日々生きていますと
負の感情が沸き起こることも
ありますが
その負の感情を
鈍感力とスルー力で
対処する方法を伝えていただきました。
様々な方法を学びながらも
負の感情は決して悪ではなく
悔しさや怒りの感情は
宝でもあり最強のガソリンでもあるので
その負の感情をエネルギーにして
学びに変え
幸せになることが
大切だとも伝えていただきました。
結局は
圧倒的な品格を示すこと
…と締めくくられていましたが
イラっとすることや
悔しいと思うことが起こっても
取り乱さず
同じ土俵に立たず
優雅に振る舞うことができれば
最強だろうなと思いました。
「短気は損気」と言われていたりもするので
まずは落ち着いて行動する
ところから意識できたらと思います。
そして
いつの日か圧倒的な品格を身に付け
負の感情に対して
優雅にスルーできる
私で在りたいなと思います。
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