お片付けでお部屋を整え
生活の質も整えていくBlog
大阪堺市整理収納アドバイザー junkoです
今日も訪問いただきありがとうございます
「空気いす」を
ご存じでしょうか？
若返りホルモンが出るから
毎日やってください
…と教えていただき
ほぼ毎日
継続しています。
空気いすを
教えてくれたのは
自力整体ナビゲーターのさゆりさん↓
（やり方書かれています）
私自身が
若返っているのかどうか
…はわかりませんが
ほぼ毎日継続していると
（自分感覚ですが）
出来る時間が長くなってきた
ように思います。
なぜ
継続出来ているのか？
教えてくれたさゆりさんが
何度も「若返りホルモンが出る」と
おっしゃっており
実際
さゆりさんは
とてもお元気で
説得力があるからです。
「若返りホルモン」が
どんなものかは
よくわかりませんが
今後も
元気で行動していきたいので
この「若返りホルモン」を
モチベーションに
継続しています。
結局
継続のモチベーションは
目的に対する動機と
納得感があるからではないかと
思います。
空気いすの継続は
若返りたい…という動機と
さゆりさんが実証されていて
納得感があるからだと思います。
若返りを目指して
継続します。
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