お片付けでお部屋を整え
生活の質も整えていくBlog
大阪堺市整理収納アドバイザー junkoです
今日も訪問いただきありがとうございます
心の安定を目指すためには
部屋を片付けて整えることと
メンタルを整えること
どちらを優先させるほうが
効果的だと思われますか？
ChatGPTに聞いてみましたら
個人の状況や状態によって
異なることがある
…としたうえで
一般的には
「まずは心のメンタルを整えること」が
効果的とのことでした。
これは
私の経験ですが
私は部屋を片づけ続けたことで
気が付いたら
心も安定するようになっていた
ということを体感しています。
ですから
私は心の安定を目指すには
部屋を片づけて整えることも
効果があると思っています。
私の場合ですが
部屋を片付けたことで
食事を整えることや
身体を整えること
余暇を楽しむこと
やりたいことをやってみることが
出来るようになって来ました。
これは
部屋を片付けたことで得られた
副産物だと思っています。
これらの
副産物を得られたことが
心の安定へと
繋がっていったように思います。
ChatGPTが言うように
個人の状況や状態によって
異なるとは思いますし
メンタルを整えることを
否定するつもりもありませんが
まずは
視覚情報として
常に目に入ってくる
部屋の中を片付けることは
有効だと思っています。
メンタルを整えながら
部屋を片付けられたら
最強かもしれませんね。
心の安定を目指すには
お部屋の整え
メンタルの整え
どちらが効果的だと思いますか？
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