お片付けでお部屋を整え
生活の質も整えていくBlog
大阪堺市整理収納アドバイザー junkoです
今日も訪問いただきありがとうございます
「片付けは自身の心を整えること」
朝の時間を有効活用したくて
手に取った本に書かれていました。
この本は住職さんでいらっしゃる著者が
「禅」のお教えを織り交ぜながら
朝時間の過ごし方について書いておられます。
この本の中では
片付けについても書いておられ
「片付けは自身の心を整えること」と
書いておられました。
さらに
「禅」では
掃除や片付けを自分自身の心を
掃き清めることと考えている
とも書かれており
私自身が
掃除やお片付けで
気持ちのスッキリ感を味わっていることに
通じるなと深く納得しました。
この本では
さらに様々な朝の習慣を
紹介しているのですが
日常生活でも取り入れやすい
立ったまま行う坐禅や
（立禅りつぜんと言うそうです）
姿勢を整えること
呼吸を整えること
心を整えることの
大切さも書かれていました。
せっかく
本と出会い読んでみたので
なにか一つでも取り入れて
朝時間を
有効活用出来たらと思います。
「禅」の世界でも
大切とされている「お片付け」も
さらに意識したいと思います。
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