お片付けでお部屋を整え
生活の質も整えていくBlog
大阪堺市整理収納アドバイザー junkoです
今日も訪問いただきありがとうございます
たまたま見ていたyoutubeで
メンタリストDaiGOさんが
「視覚情報が多いと脳は疲れる」
とおっしゃっていました。
視覚情報とは
普段過ごしている
部屋のことを言っていたのですが
普段過ごしている部屋が
モノが多くてごちゃごちゃしていると
その状態を目を通して視覚情報として
見ている脳は疲れるのだそうです。
疲れる…と言えば
身体の疲れや
目の疲れ
などを思い浮かべますし
実際
そのような疲れを感じることは
度々ありますが
脳が疲れている
…と、実感したことがないので
ごちゃごちゃした視覚情報で
意識せずして
脳が疲れていたのかと思うと
部屋を片付けて
目から入る視覚情報を
シンプルにしておくことは
脳にとっても有効なんだと
改めて知ることが出来ました。
実際
部屋が片付いていると
気持ち的にも落ち着けるので
メンタルにも有効だと思っています。
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