お片付けでお部屋を整え
生活の質も整えていくBlog
大阪堺市整理収納アドバイザー junkoです
今日も訪問いただきありがとうございます
9月23日秋分の日は
堺市にある仁徳天皇陵すぐ近くの
大仙公園にて
ヨガレッスンを受けてきました。
ちょうど半年前の
春分の日にもこの公園で
ヨガレッスンを受けています↓
半年前は
風が強くて肌寒かったのですが
今回は
さほど暑くもなく
時々涼しい風も吹いていたので
気持よくヨガをすることが出来ました。
先生からは
大地と繋がり
宇宙と繋がっていることを
感じてほしい
…とおっしゃっていましたが
私自身
繋がっていたのかは
よくわかりませんが
室内とは違う解放感と
風の心地よさで
人目は気にせず
自分に集中できたように思いました。
普段は
あまり気にも留めない
木々の間から見える空を眺めたり出来たので
リラックス出来ました。
レッスン後は
公園内にある日本庭園へ足を運び
さらにリラックス
先日
場所の認識や時間の感覚が
おかしいことを記事にしましたら↓
SNSは最低限にして
自然の多い所で
ボーっとしてください
…とコメントをいただいたので
（さゆりさんありがとうございます）
素直に
ボーっとして来ました。
もう少し季節が進んだら
秋の紅葉を楽しめそうなので
また
ボーっとしに
訪れたいなと思いました。
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