大阪堺市整理収納アドバイザーjunkoです。
お片付けでお部屋を整え、
人生の質も整えていくBlog
今日も訪問いただきありがとうございます。
先月参加させていただいた
MCCコーチングスクール同期の
現役ナースakikoさんの栄養講座で
その時のブログはこちらです↓
akikoさんの
公式ラインから
栄養チェック診断をすると
その結果をもとに
「栄養チェックセッション」を
していただける…と言うことで
早速、お願いしました。
こちらでも案内されています↓
セッションでは、
私はタンパク質やビタミンB群が
足りていない…と
ご指摘いただき
足りない栄養を
どのようにして補えばよいのかなどの
ヒントをアドバイスしていただきました。
そして、
結局、昔から食べられてきた
「和食」が栄養をバランスよく
摂るのには一番とも伝えていただきました。
納得！
…はしたのですが
私は、料理をすることに
苦手意識があり
「和食」でバランスよく…と
自分で勝手に料理に対するハードルを
上げていたのですが
タイミングよく出会った
こちらの料理本で↓
（娘が購入したのですが）
あまり難しく考えず
出来ることから
やったらいいんだと
少しハードルを下げることが出来ました。
まずは、
具だくさんおみそ汁から
やってみます。
3/10はakikoさんのリアルセミナーです。
私も参加します。
現在、
お片付けコーチングセッションを
随時募集中です。
下記、お申込みフォーム、ライン公式
ブログコメント欄、インスタDMなど
お好きなフォームよりお申込みください。
その他、ご質問お問合せ等
お気軽にご連絡ください。
ライン公式はこちらです↓
