ナチュラルクリーニング講師 本橋ひろえ

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2026年10月以降のご予約受付中です。

　講座を開催してみたい、という方

　お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

　取材、記事監修のお問い合わせもお受けしています。

天然生活10月号

すっかり秋の装いの天然生活。

『夜のリセット掃除』

こちらに出ております。

私の毎日の習慣ですが

水回りだけは気を付けています。

勝手に汚れや雑菌が増える場所ですからね💦

ぜひお手に取ってくださいね。

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口紅やファンデーションを服につけてしまったら

着替えるときに口元にあたってしまい

リップの色が薄っすらとついてしまいました。

こういう汚れを洗う場合

絶対にやってはいけない

禁忌事項があります。

それが

「水で濡らす」こと

濡らすと落ちなくなります。

そのあとどんなに洗っても、落ちにくくなってしまうのです。

よくある失敗が

・１度洗濯してから気づく

・濡れたおしぼりで拭き取る

覚えておいてくださいね。

とくにおしぼり。

濡れたもので拭いてはいけません。

乾いたペーパーでギュッとおさえるだけにしておいてください。

あとは家に帰ってから。

①乾いたままメイク落としを染み込ませる。

リキッドタイプが良いです。

オイルくレイジングはNG。

（うっかり新たな油じみを作ってしまうことがあります）

②メイク落としをなじませたら、ぬるま湯で流します。

水ではありません、油汚れなのでお湯、ぬるま湯です。

③固形石けんを塗ってやさしく揉み洗い

ここは断然固形です。

液体や粉より固形です。

④しっかり水ですすぐ。

ここは水でもぬるま湯でもどちらでもOKです。

あとは全体を手洗いする

洗濯機で洗えるものなら、洗濯機で洗う。

いつかのために、覚えておいてくださいね。

リキッドタイプのメイク落としは

試供品やホテルのアメニティなど

とっておくと便利です。

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バスタオルをやめたら洗濯がラクに。掃除のプロが実践する「快適なタオル習慣」 | ESSEonline（エッセオンライン）入浴後に使ったバスタオル、毎回洗っていますか？　タオルを洗わずに使い続けることで細菌が増えやすくなる一方、毎日洗うとなると、かさばって乾きにくく、洗濯の負担も大きくなりがち。「衛生面と家事のラクさを…

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バスタオル事情　ESSEon-line

しばらく更新が滞ってしまいました💦

以前にもご紹介し、たくさんの反響をいただいたのですが

我が家ではバスタオルを使用していません。

バスタオルをやめてフェイスタオルで髪も体も拭いています。

1人でフェイスタオルを3枚使っても

バスタオル1枚より嵩張りません。

洗濯がラクなのです。

きれいに洗えるのです。

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本橋ひろえナチュラルクリーニング on Instagram: "石けんシャンプーに挫折した方石けんシャンプーではうまく洗えない方石けんではないシャンプーを使っている方も『シャンプーはブラシで洗う』のがおすすめです。 50歳過ぎてからの人生初のロングヘア傷みのない髪はブラシ洗いのおかげです。#ナチュラルクリーニング #シャンプー #石けん #石けんシャンプー #石けんシャンプーのコツ"113 likes, 5 comments - hiroemotohashi on June 13, 2026: "石けんシャンプーに挫折した方石けんシャンプーではうまく洗えない方石けんではないシャンプーを使っている方も『シャンプーはブラシで洗う』のがおすすめです。 50歳過ぎてからの人生初のロングヘア傷みのない髪はブラシ洗いのおかげです。#ナチュラ…

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シャンプーしながら頭皮マッサージ

Instagramの投稿を見てくださった方から

嬉しいメッセージが続きました。

美容師さんからも応援のメッセージをいただきました。

その投稿がこちら。

www.instagram.com

オンラインサロンでは昨年もお伝えしていました。

続けてくださった方、実践しはじめた方から

「髪がツヤツヤになった」

「白髪の根元が黒く戻っている！！」

「ドライヤーの時間が短くなった」←しっかり漱げている証拠

「抜け毛が減った」

「石けんシャンプーが使いやすくなった」

「ブラシがいつも清潔で快適」

「同じブラシを買って実践したらやめられません」

などの感想をいただいております。

石けん派ではない方もぜひ

ブラシで洗う、ブラシですすぐ

を試してみてくださいね♪

今日も嬉しいことに、私の髪を褒めていただきました✨

何年も続けた結果なので、きっと効果があったのでしょうね。

年齢の割に白髪が少なく（まだ染めていません）

毛量も多く

丈夫でつややかな髪でいられるのは

何を使うか、だけでなく

洗い方が大きく影響しているのだと思います。

お気に入りのブラシはこちら。

清潔に保ちやすい点でも気に入っています。

【O by F】スキャルプブラシ | エッフェオーガニックナチュラルオーバイエッフェ髪の毛美髪頭皮マッサージ頭皮マッサージブラシ頭皮ブラシスカルプケア頭皮ケアお風呂グッズ女性メンズギフトプレゼントプチギフト父の日

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6月11日武蔵野市「ナチュラルお洗濯入門」

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石けん生活スタート

お肌のため

環境のため

合成洗剤をやめて石けんに切り替えたい

という方も多いと思います。

石けんを作り販売する側からも

石けんを正しく知ってもっと使ってほしい

という気持ちがあります。

ではどこから？

大抵の方は洗濯からスタートしたくなるのですが…

洗濯からはお勧めしません。

石けんの正しい知識と使用経験がないと

きれいな服に洗い上げる石けん洗濯はとても難しいのです。

市販の洗剤は汚れが落ちていなくてもごまかせるよう

いろんな添加剤が入っていますからね。

ではどこからが良いかというと。

まずは手洗いから！！

ハンドソープを純石けんに替える。

これは難なく、選ぶものを変えるだけで

簡単に取り入れられると思います。

特に無香料（無添加）の石けんだと

手洗い後に香料が残らず、調理の前などストレスなく使えます。

手を洗ってからおにぎりを握ろう、なんてときに

香料が残っていると気になるものです。

ペットと触れ合う際も無香料が良いですよね。

その次に、食器洗いをお勧めしています。

手荒れに直結しますから

ここを石けんにして肌荒れが軽減した方はとても多いです。

私もその1人。

30年前のことですが💦

台所用を失敗なく石けんに切り替えるには

粉か固形石けんで始めることです。

台所用は液体

という固定概念を捨ててみてください！！

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ニュース＆トピック｜NPO法人愛のまちエコ倶楽部地域における資源循環の取り組み『菜の花エコプロジェクト』と農村資源を“営み”と共に未来へつなぐ『ローカルプロジェクト』。私たちは、この２つの実践を柱に、誰もが豊かに持続可能な暮らしを描き、実践できるフィールドを提供します。

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雨水と水道水の違い

日曜日、こちらでお話しさせていただきました。

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菜の花エコプロジェクト

菜の花エコプロジェクト｜NPO法人愛のまちエコ倶楽部地域における資源循環の取り組み『菜の花エコプロジェクト』と農村資源を“営み”と共に未来へつなぐ『ローカルプロジェクト』。私たちは、この２つの実践を柱に、誰もが豊かに持続可能な暮らしを描き、実践できるフィールドを提供します。

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素晴らしい取り組みでした。

収穫した菜種から菜種油を搾り

使用後の廃食油を回収して石けんやバイオ燃料に、という循環。

釜で石けんを作るところを見学し、体験し

午後からは私が石けんについてお話しさせていただく

丸一日、菜の花館で過ごしました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

すでに私の講座を受講してくださっていた方もいらっしゃって

とても嬉しかったです。

講座の中でお水の質と石けんの相性について実験しました。

・菜の花館（東近江市）の水道水

・菜の花館の雨水

同じ量の石けんを溶かし、泡立てた時

泡立ち方に大きく差が出ました。

どちらがより泡立ったと思いますか？

違いが出る理由がわかりますか？

泡立ち方が違うということは

掃除や洗濯に使う石けんの量が水質で変わるということです。

面白い実験とともに

石けんについてお伝えできたと思います。

もっと石けんについての正しい情報が広まると良いですね♪

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　入門掃除編

　上級洗濯編

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掃除とは直接関係ないような…

今夜のオンラインサロン掃除部では

最近買ったものをご紹介しました。

Amazonセールが今日まで、だったので。

掃除部では一見掃除とは関係なさそうなお話しもしています。

でもそのどこかに必ず

ナチュラルクリーニング講師的視点

本橋ひろえの物の見方を反映しています。

洗いやすい

清潔に保ちやすい

乾くのが早い

美肌美髪効果あり

自分だけでなく人にも動物にも優しい

地球に優しい

常に心掛けています。

掃除部はいつでも部員募集中です。

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　上級洗濯編

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夏本番前に確認して！「水筒」のお手入れ、その方法だと雑菌の温床に⁉　正しいお手入れのポイント｜たまひよ

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水筒の洗浄どうしてる？

水分補給に水筒を持ち歩いている方も多いと思います。

手が入らず洗いにくい水筒。

どうやって清潔に保ちますか？

飲み物を入れる水筒ですから

安心な洗浄方法で洗いたいですね！

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食器洗いのストレスを減らしたい人へ。洗い物がラクになる、保存容器の選び方 | ESSEonline（エッセオンライン）毎日使う保存容器。じつは素材を見直すだけで、洗い物の負担を減らせることを知っていましたか？　ナチュラルクリーニング講師の本橋ひろえさんは、ガラスやほうろう製の容器を使うことで、家事がぐんとラクになっ…

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食器洗いのストレスを減らしたい人へ。

プラスチックのお弁当箱や食品保存容器

使っていますか？

アブラ汚れが落ちにくくないですか？

プラスチックの原料は石油。つまり油です。

油原料の物についた油汚れは

馴染んで落ちにくくなってしまいます。

だったら！

食品を保存する容器はプラを避けると

洗い物がラクになるのでは？

というお話しです。

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