突然ですが
牡蠣 お好きですか？
私、過去に２度 あたった事もあるのに
それでも牡蠣は大好き♡
さすがに、
生ガキは怖いので 焼きガキでいただいてますが
先月の糸島旅行でも たくさん食べたよ！
皆さんも
生ガキにレモンが添えられてるの
よく見ると思いますが
サッパリした風味つけだけが目的でなく
レモンの殺菌効果で
食べものの食中毒予防としても役立ってくれています。
実はその殺菌作用
食べるだけじゃなく、香りを嗅ぐことでも効果があるって知ってましたか？
アロマで使われる レモン精油には
殺菌や抗菌、抗ウイルスなどの作用があって
精油の香り成分が空気中に飛ぶことで、空気の清浄をしてくれるのです。
その上、香りは鼻腔から体内に入り
中枢神経を刺激したり、白血球の働きを強化してくれます。
抗菌、抗ウイルスに合わせて、
免疫強化や白血球の強壮なんて
風邪の予防や、感染症の予防には最適ですよね〜
今のコロナ騒ぎの対策としても ほんとオススメ
殺菌や抗菌、抗ウイルス作用を期待して精油を選ぶ時
ティートリーやユーカリを選ぶことが多いのですが、
ツーンとした香りは苦手なんだけど…
子供が嫌がるんだけどね〜
と言われる方が多いのも事実
でも、柑橘類の香りは身近で馴染みのある香り
小さなお子さんからお年を重ねた方、
男女問わず 愛される香りだと思います。
実際、レモンの香りがキライ。
という方に 私はまだ会ったことがありません。
それにね、レモンの精油には
むくみの改善や消化を促したり、
集中力を高めたり、イライラした気分をクールダウンさせてくれます。
ほら、２４時間子供と一緒だとね〜
色々カッカする事も(多々)あるし、一度クールダウンしたいですよね〜
だから、我が家では レモン精油は必須なんです！
って、我が家事情は置いておき
ぜひ 今の時期に活用して欲しいレモン精油のご紹介でした。
レモン精油が欲しいな
と思ったら こちらからどうぞ
生のレモンが手に入ったら
ハチミツと合わせて、蜂蜜レモンを作ってみて。
レモンのビタミンCに
蜂蜜の酵素やミネラル成分を
美味しく、相乗してとれるのでオススメ！
非加熱で栄養たっぷりのハチミツもネットショップで購入できま。
☆ ポリフェノールとオリゴ糖がたっぷりハニーデュー
☆ 抗菌作用に優れたマヌカハニー