今朝の夢
ちょっと悲しい夢
水の事故でお子さんを亡くすお母さんの夢でした。
きっとニュースを見てたからだと思う
この時期は多いですよね。
ヒンヤリとした涙で目を覚ました瞬間
大切な人を亡くす事以外 なにも怖いものはない。
と気づいた
悲しい夢ではあったけど
不思議と辛さは残らず 力が湧いてきました。
数年前まで
私 深呼吸ができなかったんです。
それは
息を吐ききること ＝ 死
と無意識下で恐怖を感じていたから
でもその事に気づいた時
吐ききって苦しくなったら吸えばよい（＝生 )
と気づいたのです。
死への恐怖が消え去った瞬間
目の前が パァーっと開けた感じで、力が湧いてきたのです。
今日の夢も同じ
自分の怖いと感じることを知るって、すっごく力強くなれる。
だって対応策が分かってるんだから！
苦しくなったら 息を吸えばイイし
大事な人を ただただ大切にしたらイイ
最後の最後に
私って 実はタフなんだよね〜 と笑って言えるようにね (^_-)