女性にとって
こんな嬉しいキャッチフレーズ
他には ありませんよね 
具志皇子（ぐしきみこ）です。
もちろん私も仕事柄…
いえ、個人的にも 
・リンパの流れをうながす
・老廃物のつまりをとる
・むくみをとる
のキャッチフレーズには興味津々
それが、信頼のおける
キャラアロマテラピースクール 下川路さやか先生の伝える
沖縄特別講座 下肢リンパドレナージ（基本）
なら、受けなきゃ！でしょ。
ということで、昨日 １Day講座を受講してきました。
ドレナージとは、排出・排液 を意味し
リンパドレナージは
リンパのつまりを取り除き、流れを促す方法です。
リンパドレナージの基本である
リンパ系の仕組みについての座学を行ったあと
実際に リンパドレナージの手技を開始
はじめに、下川路先生の手の動きや圧（強さ）を体感
お隣同士ペアになって 手技の確認
先生の手の動き、圧の違いをお互いに伝え合います。
手を添えて、皮膚を動かすことが目的なので
痛みはなく気持ちよい。
なので、思わず笑顔がでちゃいます 
首には２００以上のリンパ管が集中しているそうで
首のリンパ管を流すことで、お顔にも変化がでるそうです。
下川路先生が
右側の首～鎖骨周りを 約５分リンパドレナージ
その結果、（向かって）右側だけ
顔がひきしまり、頬骨が上がっている～～
と、皆さんびっくりされていました。
今回の受講者さん
ほとんどがアロマセラピストさんでした。
普段おこなってるアロアトリートメントとだと
体重移動の圧をかけながら
手のひらを滑らせ 筋肉をほぐしていきます。
リンパドレナージは
皮膚を動かすことが目的
手の圧はかけず皮膚を動かすことが目的
オイルを使うアロマセラピストには
この、手の圧をかけない
手を滑らせないという動作は 思っている以上に大変 
それでもお互いに
手の動き・スピード・皮膚の動きの感じ方を伝え合ったり
下川路先生に個別に教わったりしながら
何度も繰り返すことで イメージが掴めるまでになりました。
片足のリンパドレナージつどに交代しますが
左右の足の形が違っていたり（むくみが減少）
左右の足の血色が違っていました。
また、立ったときの感覚が 左右で違い
リンパドレナージした方は
足も軽く・地面にしっかり足の裏がついてる感じ
逆に、してない方の足は
膝の後ろの筋が ピンっとはって違和感を感じました。
ほんの数分、優しく皮膚を動かしただけで
リンパの滞りを取り除き、むくみがなくなり
足（カラダ）も軽くなったし
なにより、下肢しか触ってないのに
全身がポカポカとして、血行が促されてるのも体感しました。
左右の違いを触って確認中
十数年前に受けた リンパマッサージは
グリグリ・ゴリゴリ
それはそれは拷問のような痛みで
それなのに、効果も感じなかったのに 
今回受講した リンパドレナージは
リンパの流れが滞っている原因を取り除くための
浅層リンパに働きかけるドレナージなので
痛みもない。どころか
手のタッチングが気持ちよくって
気を抜くと眠ってしまいそうになる心地よさ
これなら、強い圧が苦手な人
小さな子供のケアや 介護ケアにも活用できるね！
と、ペアを組んだ方ともお話していました。
今回受講した リンパドレナージ下肢（基本）は
医療的リンパドレナージを行う現役ドクターの協力のもと開発された
だからこそ きちんと結果に繋がるのですよね！
今回学んだ
キャラメソッドのリンパドレナージ
サロンでのアロマトリートメントにも取り入れ
よりよいトリートメントのご提供をしたいと思います。
リンパドレナージ受講者・集合写真
まだ、皆さん 余裕の顔で、髪も乱れていない 
講座前の 爽やかな時に撮影しました。
具志 皇子