美しい葉脈をみると、毛細血管に見えてくるｗ
肌ヲタク 具志皇子（きみこ）です。
ここ数年 学びのキーワード
the 毛細血管
セミナーを受講したり、本を読んでいると
行き着くところは 毛細血管。ってことが多々ありまして
受講したセミナー
その帰路、飛行機で読んだ 書籍も、全てが 毛細血管に繋がる内容でして
ここまでくると、もう 毛細血管の虜 
お客さまやアロマの生徒さんにも
毛細血管 大事だよ～。とお伝えしてました。
某 情報番組でも
毛細血管の話題がでて
テレビの前でiPhoneのカメラ起動させて 仁王立ちしてました
知ってました？
毛細血管ってね、短くなるんですよ～
短くなったり、血液が流れずに 消えるから
その名も ゴースト血管 怖すぎる 
毛細血管がゴースト化するのには
加齢や、冷え、血行不良、紫外線や活性酸素
など、色々な要因があるそうです。
まぁ、細っそい血管が 多少ゴースト化しても問題ないでしょ！
なんて考えちゃいますが
その考え ダメですよ～ 
毛細血管は 血管の９割 を占めてると言われ
血液循環にのり
必要な酸素や栄養素を 全身に運び
不要な老廃物や水分を 全身から回収する
という、重要な働きをしています。
という事は…
毛細血管が短くなってゴースト化することで
お肌の基盤ともなる 基底細胞に栄養が届かないため
肌の新陳代謝が悪くなり
しみやシワ、たるみ、くすみが増えたりと、肌トラブルの原因に
頭皮では、抜け毛や白髪の原因になるとのこと。
もちろん、逆もありで
毛細血管が活発でないと
体内の不要な老廃物や水分がたまることでのむくみ
血液循環が悪いことでおこる 冷え性になったり
悪循環で、さらに毛細血管のゴースト化が進むことにも…
美肌・美容の土台は「毛細血管」なんですよ～
毛細血管が活性化すると
お肌トラブルが減ったり
新陳代謝が良くなって透明感が出たり
むくみや冷えが改善されたりと
特に女性にとっては 嬉しいことばかりなんです！
日常生活の中で
毛細血管を修復したり、機能を改善させるためには
運動をする シナモン（１日小さじ半分程度）を摂る 身体を温める etc
分かりやすく言うと 血流をよくする ことが大切
で、血流をよくするなら コレでしょ～～
私のオススメ 
高濃度炭酸のお風呂
５分もしないうちに
血行が促されてることが 目にみえて感じられます。
手浴、５分でも全身がポカポカ 
ですが、しっかり 血行促進＆温め効果を体感したい人は ２０分〜４０分 ゆっくり炭酸風呂に入ってみて！
入浴後、３時間ほどたっても カラダの芯はポカポカ
冷え性ってなに？ と言いたくなっちゃいますよ
寒さが続く 今の時期は
サロンやオンラインショップで 購入される方が増えてます！
炭酸美容＆炭酸効果が気になる方は
サロンへ起こし下さいね。
炭酸美容セミナー講師の具志きみこが、炭酸の魅力をお伝えします！