月経血をコントロールする。に思うこと
こんにちは、ナチュラルケア グー 具志 皇子（きみこ）です。
昨晩から、思うことがありまして
今も 頭の中で整理中なんですが… 
そのキッカケになったのが
Facebookで流れてきた コチラの記事
昔の人はできていた……のか？「月経血コントロール」を検証する
簡単に説明すると
「昔の女性は月経血を溜めてトイレで纏めてだした。
現代の人は、生理用ナプキンなどの影響で そういう能力が失われてる。
骨盤底筋を鍛えると膣を閉めたままにできて、月経血コントロールができる。
と言われてるいるが、本当にそうなのか？を検証した」という内容
細かい内容については、リンク先をお読みください。
で、私が「思うこと」ってのは
骨盤底筋を鍛えると… って事ではなく
「月経血をコントロール」するの コントロール って言葉の部分
月経血のコントロールが必要なのか？って事
昔の人は、コントロールしようと思ってやってるのではなく
月経血が流れたら困るところでは我慢してた。
尿意や便意を我慢するように
で、出すべきところで出していた。
ってだけじゃないかな？
尿意や便意はコントロールする。って言わないですよね。
って、あくまでも 私の考えですが 
骨盤底筋トレーニングや膣トレを否定してるわけじゃないですよ。
私自身は、布ナプを使ったことで
月経血のタイミングを感じ取ることができるようになったし
骨盤底筋のトレーニングもやってみようと思ってます。
でもそれは
月経血をコントロールしよう！ってことじゃなく
身体の声を感じ取ることができたらいいなぁ。って思って
そうすることで、自分の身体の心地よいを知っていきたいな。
「自分の身体に関心を持つ」くらいの ゆるい感覚で
月経血コントロールを考えてくれたらいいね。
と、信頼している助産師さんから メッセージを頂きました。
骨盤底筋トレーニングや膣トレをお伝えしてる方には
コントロールしなくっちゃダメだよ～。ではなく
月経血のタイミングを知ることで
ブルーデーが、身体を愛しむ時間に変化するとを伝えて欲しいな。
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Natural care gu 具志 皇子