宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

ぎっくり腰になりそうで恐いんです、とSさん,。

どの辺？と聞くと、ウエスト辺りを指さします。

その辺りに鍼を打ち、腰と足にカッピングし、整体もしたけど、なんかはかばかしくなさそう。

これは原因が、腰ではなさそうです。

いつもSさんは、股関節が硬いし、股関節やお尻が冷たいので、腰より下の方に、再び鍼とカッピング。

股関節はやっぱり気になるので、横向きの自分の体重がかかる施術をやることに。

右を下に、股関節の大転子の下に手を差し入れた途端、あ無理、という声が出ました。

硬いので痛くて自分の体重をかけれない、ということなんです。

それでも、なんとか、施術が終わり、ご自分でケアできるヨガブロックの方法や、座ってお尻にカッピングする方法をお伝えしました。

「コルセットやったほうが良いですか？」

「支える自信がないときは、やったほうがいいです。それに頼って、常にコルセットしてると筋肉が怠けるからダメです。」

「今日は安静にしてたほうが良いのかなあ？」

「ぎっくり腰になったら、1番の対処法は、安静です。だから、なりそうなときも、安静ね。」

「これから、ボクササイズに行こうと思ってたんですけど。」

「やめたほうが良いよ。行っても、楽しめないじゃない？」

「そうですよねえ。」

活動的過ぎるSさんです。

1日の予定をぎっしり入れてると、それが当たり前の日常になりますが、体がついて行ってませーん。

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