宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

足が冷えて眠れなーい、と夫が言う。

そりゃそうでしょ、裸足で布団も何もかけずに寝てたら、そりゃ冷えます。
 

男性は、頭寒足熱の反対のことをしてる人が、わりといます。
 

足は温かくなければ、身体中を血液が循環しにくくなります。
 

上半身だけ血が巡ってる状態です。
 

気、つまりエネルギーと、血は、一緒に体を巡ってる関係ですから、上半身だけ巡ってるのは上気といいます。
 

猛暑が長くて、体を冷やすことばかりしてたあなたも、いきなり気温が低くなり、からだは面食らっていませんか？
 

なんだかだるい、風邪ひきそう、コリをめちゃ感じるとか、不調を感じてませんか？
 

身体中に血を巡らすには、下半身を温めるのが一番ですよ。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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