宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

肩甲骨は、三角形の形をしていて、下側が尖っています。

胸郭を形作る肋骨の上にのっかっていて、下側の角から両手で掴むことができるようになります。
 

それができる人でも、上の方の背骨側の肩甲骨が、手前に出っ張ってる人がいます。
 

なぜ出っ張るのでしょう？
 

手で作業していると、それに引っ張られるので、肩甲骨が傾いちゃうんですよね。
 

みんながみんな出っ張るわけではないんですが。
 

手を後ろで結んで、肩甲骨を寄せると、出っ張ってる人はやりにくくて痛いかもしれません。
 

そういう反る動作を日頃されない人が、どんどん出っ張ります。
 

お年を召した方に多いのだけど、お若いO さんもそのお一人。
 

しっかりストレッチしないと。

 

みなさまお気をつけくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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