宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

久しぶりにいらしたOさんは、肩こりが気になります。

肩こりが気になることは、Oさんにとっては、良くあることではありません。
 

Oさんの肩甲骨は、肩甲骨の下の角は掴むことができます。
 

でも、上の方が前側に出っ張っていて、平らではありません。
 

肋骨の上に肩甲骨は乗っていますが、肋骨からかなり出っ張ってます。
 

「どうしてこうなるんでしょうね。」
 

はい、腕を使って体が前かがみの姿勢が多いと、肩甲骨も前側に倒れて来ます。
 

「腕を伸ばして背中で組んで、頭の方にストレッチしてくださいね。」
 

「これなら、会社の女子トイレでもできますね。」
 

Oさんは、このストレッチをするとかなり痛そうでした。
 

それだけ、肩甲骨は出っ張ってますよ(^^)
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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