宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

夏バテに麦茶が良いそうですね。
 

カリウムが豊富で、麦茶独特の香りが血液の流れを良くするそうです。
 

今年の夏は特に暑い！
 

汗が流れるように出て来ます。
 

水分がからだから不足すると、血液の流れも悪くなります。
 

わたしのオススメは、麦茶ベースの「日本の恵みそのまま茶」です。
 

大麦、玄米、ハブ茶、桑の木、竹の葉、はと麦、どくだみ、柿の葉、びわの葉、浜茶、杜仲茶、ウラジロガシ、なた豆、ごぼう、桑の葉、ステビア。
 

16種類の国内産をブレンドした四国の小川生薬さんのお茶です。
 

穀物茶は煮出したほうが美味しいので、やかんで煮出すか、電気ポットで98度をしばらく保つのがオススメです。
 

冷蔵庫で冷やさないのが、わたしの好みなので、温かいのを飲んでますが、香ばしくて美味しいですよ。
 

大麦は、薬膳的には、尿の出を良くし、お腹の調子を整え、気を与えてくれ、喉の渇きを止めてくれます。
 

めちゃ喉が乾いてる時は、すっぱい飲み物がほしくなりまるので、麦茶ベースだとパンチが足りないかもしれません。
 

そんなときは、香りが立つよう温かくしたほうが良いんですよ。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉症を退治する５つの薬膳レシピをＰＤＦでさしあげてます。

 

 

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