認知症のアロマって、メリハリつけるということかな? | 宮前区鷺沼肩こり知らず腰痛知らず女性のためのゆるふわ整体

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宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

 

I さんから、頭にまとまりがつかないとき、どんな香りがいいですか?、と聞かれました。

 

リラックスしたいのか、集中したいのか、どっち?

 

認知症にも当てはまることらしいけど、と言いながらお話ししました。

 

認知症のアロマで検索したら、昼間と寝るときと別々のアロマを使うのが効果的とあり、

 

昼間は、ローズマリーカンファーとペパーミントとレモン、夜はラベンダーとオレンジのパターンだったのです。

 

私は、ローズマリーシネオールとペパーミントとレモンは、集中力を高めたいとき(勉強するとき)や、高山病対策に使ってました。

 

アロマペンダントに入れたペパーミント、ローズマリー、レモンの効きはすごかった。

 

3千メートル級のユングフラウから、1時間かけたところにある山小屋にランチに行こうと、夫と歩いたときも、外人さんや夫がハーハー息荒く歩いてるのに、喘息の持病がある私がなんともありませんでしたから。

 

真正ラベンダーとスイートオレンジは、柔らかな眠りにつきたくなるリラックスできる香りなので、アロマストーンに垂らして、枕元に置いたりしてましたね。

 

この2種類の組み合わせが、認知症に効果があるなら、香りのメリハリをつけると、ぼけにくいということかしら?

 

最近、やってなかったから、また取り入れてみよう。

 

Iさんは、ローズマリーシネオール、レモン、ペパーミントの組み合わせをお買い上げです。

 

パナセアのアロマは、ヨーロッパの薬局で使われる品質のもの、香りも素晴らしく良いです。

 

レモンは、食品添加物としても認可を取ってるので、手作りマヨネーズにも入れられますよ。

 

 

花粉症を退治する5つの薬膳レシピをPDFでさしあげてます。

 

 

 

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