宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 

西瓜のシーズンですね。

赤い果肉、黒い小さな種、暑い日本の夏に清涼感を与えてくれる素敵な果実がスイカです。キッパリ！

 

小玉が゛出てくると、私は欲しくなります。

 

大玉は、さすがに人数がいないと食べきれないので(ﾉ_-｡)。

 

大玉すいかのほうが、甘くて美味しい気はするんだけどなあ。

 

 

ムシムシ湿度が高いときは、体内の余分な水分も出しにくくなります。

暑いから水分が必要！、と水やお茶をやたら飲んでも、体内にたまるばかりで、お腹ばっかりチャプチャプしてませんかー？

西瓜は天然の白虎湯といわれてる、自然が与えてくれた漢方薬です。

白虎湯とは、漢方薬の天才、張仲景(ちょうちゅうけい)の「傷寒論」に載ってます。

石膏、知母、甘草、 粳米 。

たった4種類で作っちゃう漢方薬というのが、素晴らしい。(最近の中医の処方は10種類はあると思う)

体がヒートアップするのを冷まし、なおかつ体内の水分も補ってくれます。

その白虎湯の名前の付いたスイカ。

清熱生津のこの効果は、冷やさなくても大丈夫。

 

冷やしすぎると、体が冷えすぎて、体温を上げるためにエネルギーが使われちゃう。

昔は、井戸でスイカを冷やしたり、たらいに水を張ってスイカの上から水道水をちょろちょろ出したものです。

利尿効果があるので、腎臓にも良いといわれてますね。

でも、カリウム値が高いなど、腎機能がめちゃ落ちてる人は、だめですよ。

 

 

 

 

 

 

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