冷え性は○○を温めるべし

しかし、とっても寒い日だったので
お風呂上がりに油断していたら…
速攻で手足が冷えてしまいました(泣)

毎度思うのですが、浴衣って秋冬には寒いですよね...

そんな訳で私は温泉にも腹巻き持参しましたよ！

そして着用を忘れて冷えましたよ！(おバカ！)

腹巻き、ひと昔前は「ダサい...」「腹巻き？ププー」
っていう時代もあったように思いますが
オシャレなデザインのものが増え
すっかり市民権を得ましたね。

手足だけ一生懸命防寒しても
イマイチあったまりません。

これは身体が冷えると
血液が生命維持に重要な内臓を守ろうと
そこに優先して流れ

手足などの末端は
後回しになってしまうからだそうで。

なのでお腹を温める事で
全身の血行も良くなり
冷えが改善されるというわけです。

冷えはセルライトができやすくなり
セルライトができる事でさらに冷える…
という負のスパイラルに陥りますから
美容には大敵です！

ちゃんとした高機能の腹巻きは
結構いいお値段しちゃいますが
私はいつもセール時にまとめ買いします笑 

これプラス、いづみ先生がブログで
書いていたお風呂マッサージをしっかりやって
冷えとセルライト対策したいと思います！

皆さんも、温かいカラダでこの冬を過ごしましょう！

ではまた！