こんな週末♡♡

 

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誠に、誠に、ありがとうございます 

 

 

こんにちわー

 

久々にこの時間にゆっくりしてる週末～

 

 

本日は朝んぽDay、3500歩ほど歩いてきました

 

からのユニクロ＆GUで、

ちょっくらお買い物。

 

スタバで軽くランチ

 

大好きな、あらびきソーセージパティ＆スクランブルエッグ イングリッシュマフィンと、

大好きな、ヨーグルト＆バナナグラノーラ

 

マフィン、ソーセージ好きな方には個人的に、

激推しッ

 

ちなみに、食べ過ぎ考慮して、一応1/2個に

 

 

 

で、tikitokでめっちゃ見る、

"焼きポンデリング"すべく買ってきたァ～

 

スタバのレジでオトンとこの話してたら、

レジの女の子が、『アレ、めちゃめちゃおすすめですよー』って♪

 

 

食べ過ぎ考慮の原因

 

昨夜は、寝られず、深夜2：30に深夜ごはん

 

何かごちゃごちゃしてるけど、

昨日言うてた、 <パスコの国産小麦の黒ごま＆チーズ ８個入り> を2個と、

ほうれん草と・ウインナーのオムレツにサニーレタス、プチトマトです

 

 

これをそのまま朝ごはんにしたかってんけど、

8時半に目が覚めて、

 

朝んぽ行く予定やったので、

深夜ごはんのまま行って、

 

暑さにやられて体調崩してもなァーと

２度目の朝ごはん

 

 

今の時点で、こんだけ食べて、

シャワーして体重測定したら、66.6㎏

 

夜は、そろそろちゃんとしたごはん、

白ごはんに、おかずに、汁物てきなヤツね、

 

食べたいし今夜は67㎏台なるかなァ～

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました