こんにちは〜 
ランです。
お元気ですか？
良かったら
ランとLINE友だちになってね
元気メッセージが不定期ですが
ゆるりと届きます。
ブログで回答している
無料相談もLINEから質問してね
私が思うのは、
人は落ち込むし、
落ち込むときに、
その感情を押し殺してやり過ごすと
いつか爆発する。
かと言って、
落ち込んでばかりいて、
同じことが頭の中で
ぐるぐる回ってしまうのも、
よくないとも思うと思ってしまう。
陰極まって陽となす。。。
で、
落ち込むだけ落ち込んだ方が良いのか？
気分転換して、
良い機運を引き寄せる態度を取るべきなのか？
悩んでいる時は、
それすら悩む。
おそらく
自分が悩んだ時の対処法って、
スティーブ・ジョブズさん、
松下幸之助さん、
稲盛和夫さんなどのような
ビッグな人も、
瞑想や宗教観に行きついているところを考えると、
これは、人に与えられた
平等な苦しみのような気がします。
人は悩みがあるから成長するという
神様がしくんだことなのかもしれないけど、
でも、
くるし〜！！
できることなら、
味わい
たくない〜！
苦しみから逃れるために
必死になってあれこれして、
やがて、
自分なりの気づきを得て、
問題は無くなって・・・
新たな悩みを抱えて・・・
それを繰り返すのが
人生なんだろーけどっ！
けどっ！！
ランが思うのは、
自分のどろどろした感情を
なかったことにしないこと。
いつか爆発するからね。
つらいけど、
自分の感情に蓋をせず、
自分に向き合った方がいいかも。
なので、
落ち込む時は
落ち込むのだ。
そして、
自分でできることをやる。
些細なことだけど、
自分で1日一回褒めてあげる
とか。。。。
散歩に行って
新鮮な空気と自然を感じる
とか。。。
自分の思いを
言葉にして相手に伝える
とか。。。
美味しいものを食べる
とか。。。
落ち込む時は
つながりも大事だから、
同じ境遇のママとつながるために
ランのブログサーフィンを
するとか（笑）！
とにかく、
感情をなかったことに
しないでね。
それでは、
今日も1日がんばろー 
今日も1日お疲れさま
今日のテーマのオススメ記事
ランと友だちになろう
ランの公式LINEって何
ランへの質問・相談OK
みなさま全員の
質問に答えれないのですが、
採用された場合は
ブログで回答させて頂きます。
もちろん無料だよ
頑張っているママたちに
ランからのエールが届きます
ママの不安を解消する
講座や企画を優先的にご案内
友だち追加はこちらから
ランのI D ＠888grtuj