こんにちは〜 
ランです。
お元気ですか？
良かったら
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娘の不登校を経て、
ランが今、思う
幸せに辛い時を乗り越える方法。
自分ファースト。
どうしようもなく停滞していて、
どうしようもなく辛い時。
そんな中でも
平和に過ごそうとするのか、
波乱万丈の日常を送るのかは、
自分で選ぶことになります。
例えば、
1日の時間の過ごし方。
どんなに忙しくても
ぼーーーーーーーっとしたりとか、
ランだったら、
アニメを見たりとかの
無駄な時間
を自分に作ってあげるとか、
自分によしよししてあげることが、
心の平和を生み出します。
人間関係では
合わない人とは会わない
コレ、鉄則です。
一緒にいる子供や、親しい人は特に
違いを理解してコントロールしない
ことにしています。
違いを認めて、相手を尊重すると
めっちゃ思いやってもらえます（笑）！
そして、
相手も自分のやるべきことを認識して
やってくれるようになります。
相手の違いを認めて
コントロールしない
これは、
お互いの幸せと豊かさを
生み出すことだと思っています。
健康も
食べたいものを食べさせてあげるとか
腹八分目にしてあげるとか、
睡眠も
その日のうちに寝るようにしてあげるとか、
身体も
早起きしてウォーキングするとか
オイルマッサージをしてあげるとか、
無理のない程度に
自分によしよししてあげています。
自分ファーストで
自分によしよししてあげると、
幸せ度が高まります。
どうしても、私たちは
子どもを支えるとか、
元気にさせたいとか
思ってしまいますけど、
自分の持っているものしか
人には与えられないです。
なので、
自分の心が満たされていることが
大切だと思うのです。
自分を一番幸せにできるのは
間違いなく自分自身です。
自分の幸せの為に
自分自身のことをよしよし
してあげるって
めっちゃ大事。
そうやって
自分自身との関係を作れていると、
自然と子どもとも
幸せな関係ができてくるからね。
なので、
辛い時こそ
自分をよしよししてあげて、
幸せに乗り越えていこう♪
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