10月に入っていよいよ追い込まれて寝不足になりながら試験勉強しております…
ダイエットはやっぱり試験が終わったら気合いを入れることにしました。
今は現状維持に励んでいます
ただ気を抜くとじわりじわりと増えてきているので…
しっかり気を引き締めていかなければ
試験が終わるまできっちり48キロ台をキープ、終わり次第46キロ台目指してがんばりたいと思います
ここまできたら45キロ台目指してもいいかなぁ…
目標低いかもしれないけど、私、何気に中学生のときにはすでに46キロあったので…
46キロ台でも夢のようなんです
少し前までは48キロ台も十分に夢だったので…
本当に最近幸せです…。
ただ夢の48キロ台になっても、やっぱり体型が若い頃とは違うといいますか、
なんとなく、感覚的に、え、ホントに48キロ台
ていう見た目なんですよね…。
年齢と産後の身体には逆らえない
でも少しでも逆らってみせる筋トレがんばるぞーーー
お盆休み明けてから、ダイエット再開しようかな〜と夜ご飯置き換えたりもしてたんですけど、
間食しちゃうし、ご飯も食べちゃうし…
置き換えのシェイクがもったいないので一時休憩してます
明日明後日とまた泊まりで出かける用事があるので、来週からまた始めようかなとは思ってます。
1ヶ月後に資格更新の試験と舞台観劇を兼ねた1人東京旅が控えているので…
ダイエットしながら勉強ができるのか少し不安はありますが…
ちなみに体重、体脂肪はバッチリキープできてます
減らすのはやっぱりなかなか難しいですが
今日の計測結果は48.5kg、25.6%でした
うん、上出来上出来
ここからあと2kg、46kgを目指します
若い時は48キロ台ならそれなりに細かった気がするのにな〜。
やっぱり筋肉が足りないのか、産後のたるみとか歪みなのか
あまりにも体型に納得がいかないので、今はちまちま部分ダイエットやったりしてます
一番は下腹部、あとは二の腕、お尻、内太もも。
引き締めたい
明日は末っ子双子の七五三の撮影なので、とりあえず痩せた体重キープできてよかったです
また来週から計測しながらがんばりたいと思います
帰省中は美味しいものたーーーくさん食べて、おやつもそこそこ食べておりました
初日こそ気をつけていたものの、帰り道なんて疲れてるしあれこれ食べまくり。
子供の残したおにぎりなんかもたらふく食べてしまってしいたから…
体重計…乗りたくない…
とは言え、現実を見ないことには明日から頑張りようがないので、
乗りました結果こちら
たいして増えてないキーーープ
ただ、油断は禁物。食べた分が脂肪になるのはこれからだと思うので、
ここから数日はきっちり気合い入れていかねば
とりあえず増えてなくてホッとしました
お土産たくさん買ってきたから、しばらくは間食も楽しみたいところ…
悩みどころです
