こんにちは 薄井直子です
春休み まったり気分だった 次男
いよいよ 大学のオリエンテーション初日
楽しかったー♬と 帰宅しましたが
実は
昨晩はちょっぴり不安だったみたい
新しい環境にすぐ馴染めるかな～
友達できるかな～
なんて少しナーバスに
うん、気持ちわかるよね
４月って 新しい始まり❗️
「よおし やるぞお～」❣️って
言えば言うほど
思えば思うほど
ちょっと苦しくなる～
最近、ご相談いただくことが多いのは
どうやったら自分のモチベーションを
上げられるのか？
または
「受験勉強含めて
子供を やる気にさせたいのだけど～」
「部下を やる気にさせたいけど
どうしたらいいかな～」
などなど。
では、ちょっと
イメージしてみてくださいね(^_^)
砂浜で大好きな人と
焚き火をしようと思ったとして
木の枝や新聞紙を集めてきた♡
ところが、
前日の雨で濡れて湿っている～～
それ、すぐに燃やすことはできる？
なかなか難しいですよね
まずは乾かさなきゃね(^ ^)
人のやる気やモチベーションも同じ
もし湿ってるなら
まずは乾かさなきゃ(^ ^)‼️
なんだか 心が湿っているのに
モチベーション上げようとして
セミナーに行きまくったり
成功本を読みまくったり
自分を無理に燃やそうとしてませんか？
部下やお子さんのやる気を上げようと
叱咤激励しすぎてはいないかしら？
愛があるからなんだけどね
真面目な人ほどそうなの
（わたしも 以前はね^ ^）
でもね それは
不完全燃焼になるだけ
または、燃えたと錯覚するだけかも
そして、お互いに疲れてしまうの
だから
無理に燃やそうとしないで、
まずは、焦らず、
湿った心を 乾かしましょう❣️
一つの方法として
ニュートラルなポジションを意識
目をつぶってみて
自分が今落ち込んでるなら
いまいちやる気が出ないなら
何に落ち込んでるのかなーって
もう一人の自分が見てみる
その不安をちゃんと味わって
そして丸ごと受け止めてあげる
あなたはあなたのままでいい
私は私のままでいい
口に出して言ってあげてね
独り言でも口に出して言ってみてね
湿った心がだんだん乾いてきたかな？
そこからスタートです(*^o^*)
あらためて ゆっくりと
「わたしは（あなたは）どうしたいんだっけ？」
と尋ねてみる
するとね 体の内側から、
沸々とやる気が出てくるんです。
自分がわかっている人は
湿り気さえとってあげたら
無理に燃やそうとしなくても
高い 平常心でいられる
高い平常心は、上がり下がりが
あまりないから 楽に進めちゃう！
逆に自分のことがわからないと
人をみて やる気になっても
また、すぐ下がってしまう
ただね、
自分で自分のことって
意外とわからないものだから
気になる人は会いに来てくださいね^ ^
あなたの生まれもった個性&魅力が
わかると、強みや活かし方もわかるので
あなたらしく
肩の力を抜いて
サクサク行動できちゃいますよ(*^^*)
それでは今日はこの辺で♬
いつもありがとうございます
PS ４月半ば過ぎころから、
のぞむ結果を引き寄せるための
メルマガ発行予定♬です