こんばんは～。chibinaoです。
いつも読んでいただきありがとうございます
このたび読者が20名突破！そして、１つの記事に「10いいね！」がつきました！
これは私の今週のなんとなくの目標だったので、叶って嬉しいです☆
これからも、思ったことをできるだけありのままに書いていけたらと思いますので、
皆様宜しくお願いいたします
さて、今週はビックリしたことと、その中で自分の気持ちとどう向き合ったかを書きたいと思います。
実は今週の火曜日に、同僚の1人がオフィスで失神して倒れまして、私たち総務課は救助連絡の対応をしました。
以前にも建物のトイレで人が倒れていたのを救助したことがあり、今回は2回目なのでみんな冷静に対応することが出来ました。
しかし、1点だけ私がモヤモヤしたことが。
「心せまい」って思われるかもしれないけど、私には重要ポイントでした。
なんと、私の上司が、私の席に置いていたブランケットを持ってきて、倒れた同僚の足元に置きだしたのです。自分のブランケットもお持ちでしたが、なぜか私のだけ使うことに。「chibinaoちゃん、ごめ～ん。持ってきちゃった。」と言われたときに、「嫌です」と言えばよかったのですが、「人が倒れている」という状況上、嫌と言えず、「いい人」しちゃいました。
私がモヤモヤ・イライラしたのは、上司が自分の持ち物でもないのに、勝手に持ってきてしまったこと。そして自分のではなく、私のを先に使ったということ。
「上司だから文句言えない！」という私の気持ちがそうさせてしまったのかもしれませんが、ときに「私物化」されるときがあって、「まただ！」と腹を立ててしまいました。
家に帰ってもおさまらず、翌日も体調不良で会社休み。(モヤモヤ考えすぎただけだと思うけどね(笑))
翌日もずーっと向き合った。ここで、「私が大人げない！」と押さえてしまったら、
私の「怒った！」という気持ちにフタをしてしまったら、「怒った」私の素直な気持ちは無視され、イコール、自分の本音を無視したことになる。
ずっと無視しつづけて自分を痛めつけたことがあったので、「もう無視したくない！」と思い、ただ怒りを感じました。
そして、最後の最後に、「そうだ！わたしセドナメソッド習ってきたじゃん！」と思い出し(もっと早く気づけ！(笑))、実行してみた！
「この怒りがあることを認め、受け入れます。」
「この気持ちを解放します。」
そして翌日会社に行ったら、上司が「chibinaoちゃん、ありがとう！ちゃんと洗って柔軟剤かけといたからね～」と言って、洗った私のブランケットを返してくれました。
はい！怒り終了～。(笑)
おそらく、私は上司に「chibinaoちゃんのだからいいだろ！」と適当に扱われたんじゃないか、と勘違いしていたようで、彼女は有事にとっさにそれがベストだと判断しただけだったんだな～、でもそのときは嫌だったし、受け止められなかったし、嫌って言えなかった自分を責めてたな～ということがいもづる式に分かりました。
私がもし自分の気持ちにフタをして、翌日も無理して会社に行っていたら、上司に逆に怒りをぶつけていたかもしれません。
自分の「なんか嫌だな～」に従ってワンクッション置いてよかったな～と心から思います。
これからも自分の気持ちと向き合い、たとえ頭で「小さいな～自分！」と思ったとしても、
ただ素直に向き合いたいと思います。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆