おはようございます
マナティこと松田なおこです
昨日はお友達の自宅アロマサロンへ
凝り固まっていた身体と心をほぐしに
行って参りました♡
毎回素敵なお花とアロマの香りでお出迎え
身体と心はもちろんのこと
今の私に必要なのは
デジタルデトックス
今は頑張り時でパソコンの前に
いるか、座って休憩していても
片手にはスマホ、台所仕事中も
動画視聴。。
意識して強制的に離れる時間を
作らないと常に頭が忙しい状態です
昨日の施術後はムッチャ眠くなり
家でぐっすり４０分のお昼寝
パソコンもほとんど開けずに過ごしましたよ
施術前カウンセリングで身体チェック
どうやら今の私は血液の巡りが悪いそう
巡りが悪いと代謝が落ちる
→風邪を引ひきやすい
太りやすい
疲れやすい
最近気になる抜け毛が多い
のも関係あるかもとのこと
黒いもの（ごま、きのこ、豆）を
積極的に摂ってねと
アドバイスを受けました
こうやって定期的に自分の体のことを
一緒に向き合ってくれる人と時間は
貴重だなあと思います
更年期もさしかかってきたからね
無理はあかん。。
未病の段階で気付くのがいいです
恒例のタロット占い。。
これ良く当たるの
前回あまり良くないカードだったので
プチ不幸が起きた
今回は。。？
“Luck is on your side“
めっちゃくちゃいいじゃん♪
テンション上がって気分良く帰りました〜
デトックス後は薬膳ランチで
身体に良いものを摂取
ああ良い一日を過ごしました
ヒロミさんありがとー
7月中は２メニューで2000円という
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