おはようございます
マナティです
昨日のあんさんの記事を拝読して
そうだ
家にもサラダスピナーがあったはず
10年以上前に
友人の結婚式の引き出物カタログで
これを選んだものの、洗うのが邪魔
くさくなりお蔵入りしていた
フリルレタスは購入しても、いつも
多すぎて腐らせてしまうことが多い
諦めてカット野菜を買うことが増え
たけど、栄養面の不安や割高感が
拭えず気になっていた
水切りをして保存容器に入れたら
冷蔵庫で3日もつとあんさん記事で
教えてもらえたので早速
久しぶりに使ってみた
おー
いい感じに水出てる
いい感じに水出てるザルを取ったら底にも沢山水が
溜まってた
で、おなじみのyukkoさんのブログの
レシピを参考に少しアレンジして
レタスとブロッコリースプラウト
のナムル風サラダ
サラダに使用した調味料は↑の４品
すりごま、えごま油、塩、コチュジャン
昨日の我が家の晩ご飯です
鯖の塩焼き
ナムル風サラダ
ミニトマト
枝豆
厚揚げと小松菜の炊いたん
ご飯
断捨離班に続いてダイエット班にも
入れてもらおうかな
