最近の困りごと。
寝ても寝ても強い眠気。
睡眠過多に、入眠・睡眠障害。
倦怠感も強く、
感覚過敏も激しい。
私の場合、嗅覚・聴覚・味覚。
嗅覚で困っているのは、
体臭、柔軟剤、各種洗剤、芳香剤、
消臭剤、殺虫剤、化粧品、
機械臭、香水・フレグランス、
整髪剤、雑誌などのインク。
ドラックストア、ホームセンター、
家電量販店、書店は、
具合が悪くなり、眩暈と吐き気に襲われる場所。
長時間は滞在できないし、
スーパーの上記の売り場も苦手。
聴覚
自分にしか聞こえない声、音。
周囲に確認すると、
周りが聞こえていない音の時も
少なくない。
自分を攻撃する人は、
たいてい決まっている。
その人達の声が聞こえてきたら、
症状がかなり深刻になっている時。
今は何気ない機械音や、声だから、
まだそこまででもない・・
と思いたい。
味覚
完全に無添加食品を食べてる訳でもないが、
添加物などの味付けは、
舌が敏感に反応する。
例えば、水道水を煮沸していたとしても、
お茶や紅茶などで
味付けされていたとしても、
カルキの味を感じてしまう。
他にも、身体が受け付けずに、
食べられないものがある。
上記は私が生活する中での不得意分野。
障害特性のいくつか。
今の病名になるまで十年以上。
この病名も、診断書が必要になり、
告知してもらい付いた病名。
もっと早くに分かっていたら、
何かが変わっていたのか・・・
と言っても、支援者曰く、
昨今は患者が主体性を持って
治療をする方針の為、
基本的に告知しているとのこと。
先日、私のTwitterには、
病気の告知について
色々流れてきたので、
この記事を書きながら、
その内容を思い浮かべると・・・
少し違っているようにも感じる
それでも、この期間に卒業した薬もある。
睡眠薬と睡眠導入剤。
精神科以外の薬も、
一部断薬できた。
これは、主体性を持って
減薬・断薬できた部分だと思う。
